人体肛门直肠部位由于缺乏静脉瓣膜，血液回流较为困难，容易在人体下部沉积。不规律的生活习惯，如大便不规律、便秘、长时间蹲坐、排便困难以及食用辛辣、刺激食物，如胡椒、洋葱、大蒜等，或是大量饮酒，都可能导致肛门直肠静脉曲张、迂曲，最终引发痔疮增生。
深入了解肛瘘的起源，通常是由于肛周脓肿的破裂或切开引流后未能完全愈合，少数情况由结核病引发。为守护您的健康，预防肛瘘显得尤为重要。在此，为您献上预防肛瘘的七大宝典。
建立正常的饮食习惯至关重要。因为肛瘘与湿热有关，应减少油腻食物的摄入，多吃清淡、富含维生素的食物，如新鲜的绿豆、萝卜、葫芦等蔬菜以及水果。对于长肛瘘的患者，应多摄入蛋白质丰富的食物，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。
及时治疗肛窦炎，避免其发展为肛管直肠周围脓肿和肛瘘。当感到肛门灼热不适，或有坠落感时，应及时查明原因并接受治疗。
预防便秘和腹泻也是关键。大便干燥容易划伤肛窦，引发细菌感染。而多数腹泻患者都伴有直肠炎和肛窦炎，这两种疾病可进一步引发炎症。积极预防便秘和腹泻对于防止肛管直肠周围脓肿具有重要意义。
积极治疗可引起肛管直肠周围脓肿的全身性疾病，如溃疡性结肠炎、克隆氏病等。每天排便后保持肛门清洁，预防感染。注意生活中的细节，如避免长时间蹲坐，也能有效预防肛瘘的发生。
生活中，很多人对便秘、痔疮等问题掉以轻心。但事实上，痔疮的症状是可以自我感知和判断的。如果大便时感到疼痛，可能是肛裂、炎性外痔、肛窦炎等；如果肛门部位红肿且无法触碰，可能是肛周脓肿；如果有脓性分泌物，可能已形成肛瘘。肛门湿疹的患者常常感到瘙痒并伴有分泌物。如果大便出血，可能是内痔疮的症状。若血色暗淡、每天大便次数增加、体质下降，则可能是直肠癌的表现。对于肛门部位的软皮肤负担突然增加并伴随压痛感的情况，应保持警惕，可能是血栓形成或炎性外痔疮的迹象。了解这些症状并采取相应的预防措施，是保护肛门健康的关键。
