夏季防晒出行：如何预防日光性皮炎的困扰
夏日阳光炽烈，我们在享受阳光沐浴的也不能忽视日光性皮炎的威胁。那么，什么是日光性皮炎？我们又该如何预防呢？跟随微微健康网的小编一同答案。
专家指出，日光性皮炎是一种特殊的皮炎，由日光诱发，属于迟发性光变态反应性皮肤病。其症状多样，可能出现红斑、丘疹、水疱、糜烂、鳞屑、苔藓样变等，每种皮疹都有其独特的表现。
那么，如何预防日光性皮炎呢？以下是一些专家建议：
1. 烈日当空时，外出务必使用遮阳伞遮挡强烈日光，或在皮肤裸露处涂抹市售防晒霜，以阻挡紫外线的伤害。
2. 对于光照敏感的人群，可以在夏季到来之前锻炼皮肤的耐受力。具体方法是在夏季到来之前，逐步增加长波和中波紫外线的照射量，使皮肤逐渐适应。
3. 尽量减少野外工作时间，降低日光对皮肤的照射时间。
如果不幸发生了日光性皮炎，我们又该如何处理呢？
平时要注意保养皮肤，沐浴时不宜狠搓肌肤。多食用绿色蔬菜和水果，少食大棚蔬菜。春季多晒太阳，增强皮肤对季节的适应能力。夏季尽量避免裸露皮肤，必须裸露时应做好防晒措施，如打遮伞、戴宽边草帽、涂抹遮光药或防晒霜等。
如果日光性皮炎已经发生，首先要用温水洗净患处的汗液和尘埃。然后可以涂抹烫伤膏或獾油。若无獾油，也可涂搽清凉型爽身粉，以保持皮肤清凉、爽快、透气，有助于日光性皮炎的消退。
预防日光性皮炎需要我们做好防晒措施，保持皮肤清洁，增强皮肤的适应能力。更多关于日常保健的内容，请继续关注我们的流产网。让我们共同呵护肌肤，享受夏日的阳光！
