大多数女性性欲冷淡的成因，往往与情绪抑郁、恐惧以及性生活不和谐等心理因素紧密相关。在我国医学理论中，则多归因于下元虚冷、寒气凝结，或是肾阳虚衰等因素。除了必要的心理治疗之外，食疗法亦被证明对改善女性性功能、提高性欲有着显著的效果。
猪肾，又名猪腰子，含有丰富的锌、铁、铜、磷等微量元素以及维生素B族、维生素C、蛋白质和脂肪等营养成分。在中医看来，猪肾具有养阴补肾的功效，尤其适合肾虚导致性欲减退的女性食用。
子母鸡，即尚未产蛋的小母鸡，其含有丰富的蛋白质、维生素E、B族维生素和铁、钙等矿物质。子母鸡具有滋阴润燥、补精填髓的效果，对于性欲较弱的女性而言，是最佳的滋补食品。
乌骨鸡，又称乌鸡，富含多种营养成分如维生素B1、维生素E等。据《本草纲目》记载，乌鸡能补虚劳、治消渴，对女性而言，常食可滋阴补肾阳，提高性欲望。
甲鱼含有丰富的胶质蛋白和其他多种营养素，具有滋阴补肾、益气补虚的功效。女性常食甲鱼可补足阴之不足，提高免疫力，焕发青春活力。
鸽肉与鸽蛋也是提高女性性欲的良方。鸽肉富含蛋白质、铁、磷等，而鸽蛋则含有优质蛋白质、磷脂等多种营养成分。在中医眼中，鸽肉与鸽蛋可补肝肾、益精气，从而提高性功能。
旱鸭、雪虾蟆、黑大豆和眉豆等也是女性提高性欲的食疗佳品。它们各自含有独特的营养成分，具有补肾、益精、助阳等功效。
值得一提的是，某些报道如“东莞女工‘被窝’调查一夫多妻”的内容与上述话题并无直接关联，因此在此不予赘述。通过合理的食疗配合心理治疗，大多数女性都能有效改善性功能，提高性欲，重拾生活乐趣。
