许多患者满面愁容地向我倾诉：“我的霉菌性阴道炎又发作了，真希望能找到一种根治的良药。”每当听到这样的诉说，我深感妇女们对卫生保健知识的渴望，希望每一位女性都能了解并重视自己的身体健康。
外阴阴道假丝酵母菌病，俗称霉菌性阴道炎，是一种常见病症。当白带增多，呈现白色豆腐渣状或凝乳样时，伴随着外阴和阴道的瘙痒、灼痛，尿急、尿频等症状时，80％~90％的患者是由白色念珠菌引起的。阴道内本身有多种细菌共存，这些菌群之间形成了一个微妙的生态平衡，但当这个平衡被打破时，就会导致炎症的发生。
预防霉菌性阴道炎，首先要维护阴道的生态平衡。不必过度讲究卫生，频繁的冲洗或手清洁阴道会破坏阴道的弱酸环境和菌群间的平衡。不滥用抗生素，因为长期大量使用抗生素会破坏细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制而过度生长。性生活要有节制，频繁的会使阴道PH值升高，不利于乳酸杆菌的生长。积极治疗糖尿病，及时停用相关药物也是预防的重要措施。
为了防止再感染，我们需要隔离病原菌。霉菌虽然对干燥、紫外线及化学制剂有较强的抵抗力，但却害怕高温，所以每天应使用60°C以上的热水浸泡或煮沸消毒内裤。养成良好的卫生习惯至关重要，如上厕所前洗手、不滥用不洁卫生纸、每日清洗外阴等。在公共场所，尽量避免使用坐式马桶，提倡淋浴，不在消毒不严的泳池游泳。
在性生活时，应使用安全套，防止夫妻双方交叉感染。当丈夫出现相关症状时，也需要及时检查并接受治疗。对于抵抗力较低的孕妇来说，更要控制高糖饮食，保持正常的血糖水平，保持外阴清洁，减少性生活以降低复发风险。
让我们共同努力，提高卫生意识，保护好自己的身体，享受健康的生活吧！希望每一位女性都能珍爱自己的身体，注重卫生保健，远离病痛的折磨。
