地瓜怎么吃好吃又简单，地瓜怎么做才能好吃

　　红薯一般指番薯，也就是人们日常生活中俗称地瓜的食物，有些地方也称红薯为番薯。那么，红薯怎么做才好吃呢？红薯怎么吃？

　　去皮红薯怎么吃？——这个红薯是瓦房店的。——又嫩又甜。

　　切成——块。最好大一点。

　　油锅——烧开油，改小火，然后放入地瓜3354。地瓜容易上色3354，火比3354小。这点一定要注意。

　　就炸到这个程度。

　　立即放入未炸的红薯，取出炸好的——。这是为了降低油温。

　　好炒红薯——备用3354色粉好看。

　　滴就是炒红薯，把炒锅——掉，放适量的水和冰糖3354，用油锅底把糖煮开，糖不会粘在炒锅3354上，小火。

　　冰糖慢慢融化后，开始冒泡。

　　慢慢变成一个大泡泡。

　　糖慢慢变稠。——用抹刀朝一个方向搅拌。

　　煮沸，直到气泡变小变密。

　　马上放入炒好的红薯。——记住红薯越热，糖降的越好。——我们的水滴有点凉。

　　红薯怎么吃？红薯又叫地瓜、地瓜、地瓜、地瓜、地瓜、地瓜、地瓜。

　　甘薯是一种一年生或多年生草本藤本植物，在番薯属中可以形成块根。甘薯在植物学上的正式名称是甘薯。红薯味甜，营养丰富，容易消化，还能提供大量的热能，所以非洲和亚洲的一些国家都以红薯为主食。甘薯原产南美洲，16世纪由菲律宾和越南传入中国。目前在中国各地均有栽培，尤其是淮海平原、长江流域和东南沿海省份。

　　 1.红薯中含有“气化酶”，食用后有时会出现烧心、酸水、腹胀、排气等症状。只要一次不要吃太多，和米粉一起吃，配咸菜或者一些蔬菜汤，就可以避免；

　　 2.腐烂的红薯(有黑斑的红薯)和发芽的红薯会使人中毒，不能食用；

　　 3、吃凉红薯容易引起肠胃不适；

　　 4、吃法多，可以代替米饭，面条用来做主食；将新鲜甘薯煮熟并捣碎，与米粉、面粉等混合。可以做各种蛋糕、丸子、包子、饺子、蛋糕等。制成干粉还可以代替面粉制作糕点、布丁等零食，还可以加工成粉丝；

　　 5.红薯等块根类蔬菜含有大量的藕粉，可以加工成粉条食用，但在制作过程中往往会加入明矾。过量食用会导致铝在体内堆积，对健康有害。

　　适用人群1。不宜一次吃太多，以免出现烧心、吐酸、腹胀、排气等不适；

　　 2.胃溃疡、胃酸过多、糖尿病患者不宜食用。