韭菜盒子的馅儿怎么做好吃，做韭菜盒子怎样调馅

　　每个人一生中应该都吃过很多食物。你了解韭菜盒子吗？今天，边肖将和大家一起来看看。韭菜盒子怎么做好吃，韭菜盒子的馅怎么做好吃？

　　盒子里的韭菜怎么做？1.将面粉放入盆中，加盐拌匀。分几次倒入少量温水，揉成面团。

　　 2.在案板上滴油，将面团揉成长条，切成六小块。将油滴在盘子上，均匀擦拭。

　　 3.把面团揉成条状，放在盘子里。用保鲜膜包好，醒30分钟。

　　 4.将韭菜、胡萝卜丁、煎蛋翻炒，倒入食用油、盐、十三香拌匀。

　　 5.在案板上滴油，压面，擀成薄片。

　　 6.把馅放在面条和皮上，对折粘好。

　　 7.卷起来，把尾巴压下去。用手掌按压。

　　 8.锅里烧油，韭菜盒子炒。

　　 9.翻两下，就可以出锅了。

　　韭菜在盒子里的馅怎么调？1.先把韭菜洗干净，然后切成块，放在盆里备用。

　　 2.取一个小碗，然后打三个鸡蛋，加两克盐，搅拌均匀。

　　 3.锅里烧油，倒入蛋液，蛋液凝固后用铲子捣成蛋块，将鸡蛋放在案板上。

　　 4.将煎蛋切成蛋块，与韭菜一起放入盆中备用。

　　 5.取一个盆，放上面粉，加适量水，搅拌成面团，然后揉成面团，再加保鲜膜醒发20分钟。

　　 6.在剁碎的韭菜中加入植物油、盐和五香粉，然后用筷子搅拌均匀。

　　 7.取出弄好的面团，揉成条状，切成八等份，擀成面团，将韭菜末放在面团上面，再放一个面团，将韭菜末夹在中间，捏边。

　　 8.锅里刷油，放韭菜鸡蛋饼进去，炸到两面都是金棕色的时候，就可以捞出来吃了。

　　韭菜盒子热量高吗？韭菜盒子热量不是特别高。每100g韭菜盒含热量约200卡。它是由面粉、韭菜和鸡蛋一起油炸而成的营养食品。

　　吃韭菜盒子的好处。韭菜盒子，纤维素含量非常高，能有效促进肠道废物的代谢，从而改善便秘。而且具有一定的温中开胃、行气补肾壮阳的功效，能改善脾胃虚弱引起的食欲不振，对阳痿早泄有辅助治疗作用。