夏季怎样预防过敏性皮炎

夏季是过敏性皮炎的高发期，尤其对于皮肤敏感脆弱的人群来说，这种皮肤病更容易感染。通过采取适当的预防措施，我们可以有效地减少过敏性皮炎的发生。如何预防呢？下面是我的建议：

我们要养成良好的个人卫生习惯。内衣要常换洗，勤洗手。选择衣物时，应以棉质和丝质面料为主，尽量穿着宽松。坐在真皮沙发或椅子上时，可以加上竹垫垫，让皮肤更好地呼吸。当皮肤发痒时，切勿用力抓挠，以免加重症状。

我们要注意自我保护。野外工作人员和游客应注意防晒，外出时佩戴遮阳帽、雨伞、太阳镜，穿着长袖衣服，避免皮肤长时间暴露在紫外线下。由于汽车废气、工厂废气、家居装饰、涂料、花粉等引起的皮肤过敏情况也较多，因此过敏体质的人应注意预防皮炎的发生，加强锻炼，增强自我保护意识。

在饮食方面，我们要保持清淡。体质过敏的人可能会诱发湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病，或加重原有皮肤病，因为他们食用酒、海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹等，以及辣椒、胡椒、大蒜、韭菜等刺激性食物。

对于化妆品的使用，尤其是过敏体质的人，第一次使用某种化妆品时应非常小心，提前做皮肤斑点测试，如无反应方可使用。化妆品不宜频繁更换，避免使用含有过多香料和酸碱的护肤产品。高档化妆品含有复杂的化学成分和香料，过敏机会更多。

对于敏感皮肤的护理，洁肤、爽肤及润肤是基本的程序。其中爽肤可根据个人需要选择，但要选择一些具有舒缓性且不含酒精的产品。至于磨砂、面膜等产品，一般每星期做一次已足够，要小心选择。如美白、抗皱等产品，除非真正需要，否则最好在敏感现象好转后再使用。改善和预防敏感肌肤需要有耐心。

过敏性皮炎是目前常见的皮肤过敏现象。在日常生活中，尤其是皮肤过敏的人，我们应该做好相应的保护，远离过敏原，减少过敏性皮炎的发生。我已经亲身体验了美白的效果，如今我也成了白雪公主。坚持使用美白针进行疗程治疗，可以让整个人肌肤更加亮白。