防治糖尿病的并发症需从两方面着手

糖尿病，这一常被误解为司空见惯的病症，实则暗藏玄机，若不加以及时治疗和护理，可能会引发严重的并发症，给患者的健康带来巨大威胁。了解并预防糖尿病并发症显得尤为重要。

要有效预防糖尿病并发症，首要任务是积极配合医务人员的治疗，使血糖水平长时间保持在正常或接近正常的范围。这其中包括饮食疗法、运动疗法，以及药物疗法，如口服降糖药、中药和胰岛素等。每位患者的具体治疗方案都是根据其病情量身定制的，因此与医生的紧密合作至关重要。

除了控制血糖，患者还应积极治疗高脂血症和高胆固醇血症。长期坚持健康的饮食疗法，减少动物脂肪的摄入，限制富含胆固醇的食物，如动物内脏、鱼子和蛋黄。必要时，可以使用降低胆固醇的药物。

当糖尿病患者伴有高血压时，应服用降压药物，有效控制血压。定期进行眼底、心电图、肾脏和神经系统的检查，有助于早期发现并发症并进行及时治疗。

在饮食方面，建立正确有规律的糖尿病饮食是预防糖尿病的关键。少食多餐，选择更多含有膳食纤维的食物，如粗粒、糙米红米、蔬菜、麦片等。膳食纤维可以减缓食物吸收，延缓血糖升高，同时降低胆固醇，促进排便。

对于糖尿病患者来说，主食一般选择大米和面条，但更推荐食用粗谷物，如燕麦、麦片和玉米粉等。这些食品含有丰富的无机盐和维生素，而且富含膳食纤维，有助于降低血糖和控制血糖。

蛋白质的来源方面，大豆及其豆制品是最佳选择。它们含有高质量的蛋白质，同时不含胆固醇，具有降脂作用，可以替代一些动物食品，如肉类。

在控制热量的如果糖尿病患者仍然感到饥饿，可以选择含糖量较低的蔬菜，加入一些调味料煮沸后食用。由于蔬菜富含膳食纤维、水分和低热量的特点，可以产生饱腹感，是糖尿病患者不可或缺的食物。

我们都知道，糖尿病患者的血糖监控至关重要。高血糖会严重影响患者的健康，并引发许多严重的并发症。患者必须经常检测血糖，避免摄入高糖食物，并多进行锻炼。只有这样，糖尿病患者才能过上正常的生活。