盆腔炎要注意什么应少做3件事 多吃2种食物！

盆腔炎是女性子宫周围组织受到炎症侵入的疾病。若未能及时治疗，它会逐渐转变为慢性盆腔炎，这不仅增加了治疗难度，更可能导致女性宫外孕或不孕。那么，患有盆腔炎的女性需要注意什么呢？

患有盆腔炎的女性应节制性生活。无论是急性还是慢性期间，都应控制性生活的频率。因为患者体内存在的生殖疱疹，会因性生活的频繁而加重病情，甚至引发交叉感染，对男性的生殖健康造成影响。

懒惰是另一个大忌。患者应该积极参与运动，因为适当的运动能够加速新陈代谢，帮助身体排毒，具有杀菌消炎的功效。为了增强免疫力和抵抗力，应多食用五谷类食物、新鲜蔬果以及豆制品等。

患者应避免进行人工流产。意外怀孕会对女性的身心、子宫和卵巢带来严重伤害。一些年轻女性选择刮宫手术来终止妊娠，这会使子宫的防御能力下降，使子宫内膜变薄，从而诱发盆腔炎。女性应洁身自好，预防意外怀孕，并尽量减少人工流产的次数。

那么，患有盆腔炎应多吃哪些食物呢？

首推海带。海带中的植物纤维和不饱和脂肪酸能够清除血管壁上的胆固醇和毒素，同时其含有的碘元素能刺激大脑垂体和卵巢，帮助身体分泌雌性激素，具有抗病毒和提高免疫力的功效。

甲鱼也是不错的选择。甲鱼中的胶原蛋白能补充身体所需的氨基酸，防止病菌侵入；其含有的角蛋白和动物胶能提高抗病毒能力，并有助于维持内分泌平衡。

除此之外，西兰花也是一种值得推荐的食物。它含有大量的解毒酶，能够清除粘附在卵巢中的垃圾和毒素。其中的抗氧化酶能清除对身体有害的自由基，延缓衰老大纲，而其所含的黄酮类物质则能增强抗病毒能力。

除了以上提到的食物外，保持良好的生活习惯和健康的体魄也是预防和治疗盆腔炎的关键。让我们通过合理的饮食结合健康的生活方式，共同保护我们的身体健康吧！