鲜百合的吃法和做法(百合怎么样食用-)

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　　 1.鲜百合含苦味。要吃它们，必须将它们浸泡在冷水和盐中并清洗干净。只要水里泡沫少，就可以吃。可以服用百合粥，百合炖梨，切去梨核，放入百合用蜂蜜蒸，可治阴虚干咳或喉痒，也可常水服或研成粉服。

　　 2、百合西兰花，做法：开一片百合花瓣，洗净；西兰花洗净，摘小花；泡木耳后采摘小花；将辣椒切成菱角片；大蒜切片。加入少许盐和几滴油烧开水，将西兰花焯一下，五分熟，捞出沥干水分。锅里热油，锅里放蒜片，小火煸炒。中火，加入甜椒，炒至变软。加入百合、木耳、西兰花翻炒。加入适量的美味、盐和糖，翻炒均匀。加入淀粉水翻炒至粘稠。从锅里拿出来放到盘子里。

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