亲爱的网友sisi：
你好！关于叶酸的选择，你的疑虑是非常合理的。在医生的建议和药房的推荐面前，每一位准妈妈在选择叶酸时都需要谨慎。
医生告诉我们，补充叶酸是为了预防宝宝畸形。市面上的叶酸产品种类繁多，有药品也有保健品，价格差异大，但并非越贵越好。对于孕妇来说，预防胎儿畸形的叶酸需求量其实很小。市面上的叶酸保健品多数是为了预防或改善贫血，而非专为孕妇设计。
针对你的疑惑，专家建议，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取的叶酸量不宜过多。你可以选择0.4毫克的叶酸增补剂，这是专门用于预防神经管畸形的。长期过量服用可能会对胎儿造成不良后果。价格较贵的叶酸保健品（片含量达到了1毫克）可能存在过量的风险。
叶酸是维生素B复合体之一，对中幼细胞成熟有促进作用。除了用于防治贫血、白细胞减少症，近年来叶酸还被发现了不少新用途，如抗肿瘤作用、对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育的促进作用等。
作为准妈妈，你应该从医生或指导书中了解叶酸的摄取知识。但请注意，虽然叶酸功能强大，但购买时一定要认准“药准字号”。宝宝稚嫩的身体可受不了保健品中的大剂量叶酸。
无论购买哪种产品，无论是药品还是保健品，都要仔细核对成分、服用禁忌、生产厂家等信息以确保无误。叶酸作为国际市场上新兴的保健维生素产品，拥有广阔的市场前景。目前市面上的叶酸补充剂除了药品外，叶酸型保健品多数来自国外。国内叶酸市场未来竞争势必激烈，我们拭目以待。
希望你能根据自己的实际情况，结合医生和专家的建议，做出最适合自己的选择。祝福你和宝宝都健康平安！
