激烈活动后，身体如经历一场烈火燃烧，内部器官被高温笼罩。一杯冷水入口，虽能短暂带来凉爽，却像冰冷之锤猛击喉咙、食管和胃。这一击，引发一连串的身体反应，犹如被猛烈打击的乐器，发出不和谐之音。人们称之为“炸肺”。
炸肺不仅会使人呼吸急促，仿佛置身于高原缺氧之地，每一次呼吸都在努力寻找那稀缺的氧气。肺部仿佛受到重创，血液中的氧气含量下降，导致头晕目眩、心慌不安。胸痛如潮水般涌来，特别是在深呼吸或咳嗽时，疼痛更加明显，仿佛肺部在哭泣。身体发热，如同被烈日炙烤，这是身体对炎症或其他不适的自然反应。而咳嗽则是肺部的警钟，警示我们肺部受到感染、炎症或痰液的困扰。
面对这样的情况，我们必须立即寻求医生的帮助。医生的专业建议是我们的指南针，引导我们走出这片迷雾。治疗的我们还需要调整生活方式和饮食习惯，为身体提供足够的养分和休息，帮助它尽快恢复健康。在这个过程中，我们要像对待珍贵的瓷器一样对待我们的身体，避免任何可能的损伤，让身体重新焕发生机。
