泌乳素升高不必恐慌，通过合理的日常护理、饮食调理以及药物治疗，可以有效地控制并降低泌乳素水平。
1. 日常护理：保持规律作息，早睡早起，避免熬夜，保证每天有足够的睡眠时间。良好的睡眠质量有助于调节身体机能，降低泌乳素水平。保持心情愉快，避免情绪波动，有助于身体健康。
2. 饮食调理：保持清淡的饮食，多摄入新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含蛋白质的食物。这些食物有助于身体内分泌系统的平衡，从而降低泌乳素水平。
3. 药物治疗：如果泌乳素持续升高，可以在医生的指导下使用药物治疗。如甲氧氯普胺片、甲磺酸溴隐亭片、甲磺酸培高利特片等药物，可以有效地调节泌乳素水平。
调整心态也是非常重要的。每位患者的具体情况不同，当症状持续未好转时，应及时就医并根据医生的建议选择合适的护理方式。不要过于紧张焦虑，保持良好的心态有助于身体的恢复。
通过合理的日常护理、饮食调理和药物治疗，可以有效地控制泌乳素水平，保持身体健康。
