核心提示：每当人体遭遇感冒、雨淋等诱因，呼吸道纤毛摆动频率会减缓，这使得鼻粘液及其吸附的病毒、细菌和真菌在鼻腔的停留时间增长。从医学角度看，即便不服用药物，普通感冒也有可能自愈，这得益于人体的自然抵抗力，但前提是自身的免疫力要足够强大。而据网络专家解答，结合一些辅助手段，可以更快驱散感冒阴霾。
面对感冒，我们真的需要只靠药物解决吗？其实，还有许多自然疗法在等待我们去探索。
感冒的自然疗法有哪些？
1、萝卜的神奇功效
萝卜素在防治感冒方面有着独特的作用。实践表明：将甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯的萝卜汁，再与捣碎的姜汁混合，加入适量的糖或蜂蜜，搅拌均匀后用沸水冲服，每日三次，连续服用两天，可以清热解毒、驱寒防感。
2、鸡汤的魅力
喝鸡汤可以抑制喉咙和呼吸道的炎症，有效缓解感冒引发的鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛等症状。由于鸡含有必需氨基酸和丰富的营养，能显著提高人体对感冒病毒的抵抗力。鸡中所含的特殊化学物质可以促进咽部的血液循环和鼻腔分泌物的增加，保护呼吸道畅通，清除呼吸道病毒，加速感冒的康复。
3、洗鼻法的奥秘
医学研究显示，当人体遭遇感冒或其他诱发因素，如淋雨时，呼吸道纤毛的摆动频率会降低，导致鼻粘液及其所吸附的病毒、细菌和真菌在鼻腔内停留时间延长。这不仅为感冒病毒的繁殖提供了有利环境，还使得病毒更容易侵入人体。通过反复用盐水清洗鼻腔，可以有效清除鼻腔内的病毒，防止病毒在鼻腔内继续繁殖并侵入人体。采用这种方法，多数感冒可在2至4天内痊愈，且无副作用。
除了上述方法，感冒患者还可以尝试多喝红茶和姜汤。它们具有驱寒的作用，对缓解感冒症状如鼻塞、头痛等有一定的效果。但请注意，姜汤和红茶不宜过量饮用，每天一两次即可。
感冒虽是小病，但也不可忽视。结合自然疗法和适当的生活调整，我们不仅可以战胜感冒，还可以提高身体的自然免疫力，为健康加分。
