预防多瓣膜疾病：行动指南与日常建议
预防，是许多人面对疾病或挑战的首要选择。当我们谈及多瓣膜疾病时，了解如何预防更是关键。接下来，我们将一同探讨预防多瓣膜疾病的策略和方法。
在日常生活中，我们应尽量避免剧烈活动和过度疲劳。在急性发作期或心脏功能不全时，更应注重休息，甚至需要卧床休息。轻度患者可以适当参与太极拳、五禽戏、气功等轻度体育锻炼，以增强体质。
增强体质，防止外感，积极预防风湿热的再次发生，对于预防多瓣膜疾病的发生和发展具有积极意义。
在饮食方面，我们不宜过饱，避免烟酒，并限制盐的摄入。对于已经出现症状的患者，如发生心绞痛后，虽然长期存活者亦有报道，但平均寿命有限。跨瓣压力阶差明显的患者应限制体力活动，以防猝死。
在药物治疗方面，如AS（主动脉狭窄）无主动脉瓣下梗阻，药物减轻后负荷是安全的。左室功能正常的患者，使用β-阻滞剂通常是安全的，因为这类药物减慢心率可以使AS冠状动脉血流增加。
若患者出现晕厥、心绞痛、劳动性呼吸困难等三联症状，应考虑进行球瓣、蝶瓣或生物瓣的更换。对于生物瓣更换后的患者，不需要长期抗凝。但任何手术都可能导致菌血症，特别是主动脉反流，因此术后需要使用抗生素来预防心内膜炎。
球囊瓣膜扩张成形术在儿童中效果较好。在心脏排量低的成年人中，虽然该手术只能轻微增加瓣膜面积，但可以降低压力阶差。由于再狭窄率和死亡率较高，该手术主要用于拒绝外科手术的高危老年患者或作为瓣膜置换前的急救措施。双球囊技术相比单球囊更能有效降低跨瓣压力阶差。
保护肾脏和膀胱功能的最佳方法是早期发现。产前胎儿应进行超声波检查，新生儿则须仔细进行体检，观察排尿情况，检测尿液。对于氮血症和长期尿路感染的患儿，即使阻塞得到缓解，预后仍然不良。
预防多瓣膜疾病需要我们从日常生活的点滴做起，结合适当的运动、饮食、药物治疗以及早期发现等方法，共同守护我们的健康。了解并实践这些预防方法，是我们远离疾病、拥抱健康的关键。
