母乳喂养是自然赋予女性的神圣职责，但在此过程中，母亲们也需要了解并遵循一些关键的护理要点，以确保自身和宝宝的健康。
首要任务是避免乳汁沉积。乳汁的顺畅流通是哺乳期间的关键，它不仅关乎哺乳的顺利进行，更是预防乳腺炎的关键所在。想象一下，丰富的乳汁如同涓涓细流，需要畅通无阻地流向宝宝，滋润他的成长。
要防止乳头受到损伤。哺乳期间，乳头可能会面临各种挑战，如不当的吸吮、摩擦等，都可能导致乳头受伤。一旦乳头受损，不仅可能引发疼痛，还可能为细菌入侵提供通道，从而引发乳腺炎。一旦发现乳头受损或有任何不适，应及时治疗。
许多母亲在哺乳时存在一个不良习惯，那就是让孩子用乳头“睡觉”。这种做法不仅可能导致乳头长时间受到压力而受损，还是乳腺炎的重要原因。母亲们应该避免这种习惯，保护好自己的乳房。
在饮食方面，建议母亲们多吃粗粮，如全麦食品、豆类和蔬菜。这些食物不仅营养丰富，还有助于控制动物蛋白质的注入。注意补充适当的微量元素，尤其是硒。硒被誉为“抗癌之王”，能有效抑制癌细胞的生长。
按摩也是预防乳腺炎的重要方法之一。从怀孕6个月左右开始，坚持每天对乳房进行按摩，不仅能保持乳房通畅，减轻哺乳期的疼痛，还能降低哺乳后乳腺炎和乳腺癌的发病率。按摩时，应用双手轻轻环绕乳房，上下挤压触摸，强度要带动整个乳房运动，但避免过于用力。
当乳房出现红肿、热痛但尚未形成脓肿时，可以采取一些措施进行治疗。促进乳汁排空，让孩子多吃这个乳房的奶。如有必要，可以通过抽吸来排空乳房。局部理疗和热敷也是有效的治疗方法。如果上述方法无效，应及时使用抗生素或寻求中医治疗。
一旦乳腺局部化脓，更需要采取综合治疗措施。包括让孩子只吃健康乳房的母乳、外科治疗、切开局部脓肿引流等。同时结合理疗和中医治疗来促进局部血液循环和伤口愈合。
母乳喂养是一段美好的旅程，但也需要母亲们了解并遵循这些护理要点。只有保护好自己，才能更好地哺育宝宝。
