糖尿病患者需要格外关注自己的生活方式和饮食习惯。除了药物治疗外，饮食和锻炼在控制糖尿病中也起着至关重要的作用。那么，糖尿病患者应该注意哪些问题呢？
当感到饥饿时，可以选择低糖蔬菜，如煮过的绿叶蔬菜，加入少量调味料，既能满足口腹之欲，又能增加饱腹感。蔬菜富含膳食纤维，有助于降低血糖。
主食应以米、面为主，但可以适当加入粗杂粮，如燕麦、玉米面等。这些食物不仅富含无机盐和维生素，还含有大量的膳食纤维，具有降低血糖的作用。
糖尿病患者应避免饮酒，因为酒精主要含有高热量，而其他营养素含量较少。为了丰富饮食口感，市面上有各种甜味剂可供选择，如蛋白糖、纽特糖等，它们不产生热量，也没有副作用。
在蛋白质来源方面，大豆及其豆制品是理想的选择。它们不仅含有高质量的蛋白质，而且不含胆固醇，具有降脂作用。可以部分替代肉类等动物食品。
对于脂肪摄入，应尽量避免使用富含饱和脂肪酸的动物油，如猪油、黄油等。一些动物油可以用植物油替代。花生、核桃等虽然含有大量脂肪，也应尽量少吃或不吃。
糖尿病患者的饮食也要限制胆固醇的摄入。动物内脏如肝、脑、腰等以及蛋黄中的胆固醇含量较高，应尽量少用或不用。
水果含有葡萄糖和果糖，可能会使血糖升高。当血糖控制在相对稳定的状态时，可以适当食用水果，但也要减少相应的主食摄入。
糖尿病患者应禁食糖、红糖、葡萄糖等糖类食物以及蜜饯、冰淇淋、甜饮料等甜食。土豆、山药等含碳水化合物较多的食物也应少吃或食用后减少相应的主食量。
糖尿病患者需要注意自己的饮食和生活方式。除了药物治疗外，合理的饮食和锻炼是控制糖尿病的关键。希望所有患者都能了解并注意这些问题，定期到专业医院进行诊断，听从医生的建议，保持健康的生活方式。
