怎么让头发长的快点(头发怎么长得快而浓密)

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短发虽然好看，但是没办法和长发比。一头亮丽的长发能让你人气飙升，越来越漂亮，只有长发的女人最有女人味。所以很多短发女生都在期待自己的头发尽快长出来。那么，如何让头发长得快呢？有什么方法可以让我们的头发长得更快？

其实有一定的方法可以让头发长得快，而且这种方法不仅适用于短发女性，也适用于因医疗不及时导致头发生长太慢的女性。所以，想要头发快，可以从以下几个方面进行学习和训练：

勤奋整理法：

记住每天对头发的长期整理，因为整理头发可以促进头部的血液循环系统，还可以提高头发体细胞的魅力，使头发快速生长发育。最好用木梳整理头发，不要用涤纶木梳。涤纶木梳容易引起静电感应，会对头发造成不良刺激；

用淘米水洗头：

听说用淘米水洗头还能让头发长得更快，彝族女人就是这么做的。每天淘米后留下水，加入适量开水，控制温度。长期使用能促进头发的生长发育；

保持稳定的饮食：

头发的关键成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种营养元素。缺乏锌和蛋白质的头发会变黄并分叉。当缺乏食用油、维生素D、蛋白质和碘时，头发会发涩、无光泽、易断。维生素b2群缺乏时，会出现脂溢性皮炎和脱发。所以要多吃蛋白质(如肉类、肝脏、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等。)、优质蛋白质、胶原纤维(淡水鱼)、深色蔬菜。

葡萄酒护理：

将头发洗净擦拭，然后将整瓶酒的1/8均匀涂抹在头发上，做一些手部按摩，让酒渗透到发根。15分钟后，用冷水洗头，然后用梳子或牛角梳梳理头发。酒中合理的营养元素，对防止干、短发脱落有极好的治疗作用，还能使头发光亮。

对于女性朋友来说，不仅要注意学习和训练如何让头发长得更快，还要注意如何更好的保养自己的头发。只有这样，你才能拥有优雅的长发。一般情况下，可以多注意头部按摩，尽量减少烫染，这样可以帮助你合理保养头发，让头发更加顺滑有光泽。

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