茴香鸡蛋怎么做好吃窍门，茴香能跟鸡蛋一起吃吗

　　茴香作为调味品是美味的。只要吃的程度不同，茴香一次吃多少合适？茴香鸡蛋怎么做好吃？让我们一起来看看吧。

　　茴香一次吃多少合适？100-150克。茴香作为一种蔬菜，对食用没有严格的要求，但由于其味道辛辣，一般不建议过多食用，否则可能导致体内虚火发炎，从而引起咽喉肿痛、口舌生疮等。建议每天吃100-150g。

　　茴香鸡蛋怎么吃？材料茴香200g，鸡蛋2个，食用油适量，盐适量。

　　练习

　　 1.茴香去杂叶后洗净沥干。

　　 2.然后切成块备用。

　　 3.将鸡蛋打入碗中，加入适量盐，打成蛋液。

　　 4.锅里加入食用油，加热，放入茴香，炒至变色、碎。

　　 5.将蛋液倒在茴香上，轻轻摇晃，让蛋液均匀包裹茴香。

　　 6.蛋液一面凝固后，翻面煎至两面都煎成块状。

　　 7.上桌装盘。

　　茴香不是护发产品。茴香不是发制品，食用后不会对人体健康造成任何不良影响。所以你可以放心的吃茴香，因为有些发制品在烹饪的时候会引起一些复发的疾病或者是身体的一些愈合的伤口。茴香不是发制品，可以正常煮着吃。除此之外，茴香适量食用还能对人体健康起到一定的保护作用。

　　吃茴香有什么副作用？1.引起便秘

　　由于茴香是辛辣的香料，容易消耗肠道水分，减少胃肠腺体分泌，造成肠道干燥，容易导致便秘等问题。对身体健康影响很大，尤其是对肠胃健康影响很大，所以大家在吃茴香的时候需要小心。

　　 2.影响胎儿。

　　对于孕妇来说，吃茴香更容易产生副作用。孕妇吃茴香容易引起便秘，排便时会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，影响胎儿的生长。严重的便秘可能导致羊水过早破裂或流产，对孕妇和胎儿的健康威胁极大。