草鱼头汤怎么做好吃又简单，草鱼鱼头汤的做法大全家常

　　草鱼是一种非常好吃的鱼，除了刺多之外真的没有其他缺点。所以不知道吃不吃草鱼头汤？味道真的超级好吃，那么如何把草鱼头汤做的好吃呢？让我们一起来看看吧。

　　 1.锅里放一点油，大火煎鱼，不用煮。

　　 2.翻过来再稍微煎一分钟。鱼皮烂了也没关系。

　　 3.加入没有鱼的温水，大火煮开。

　　 4.开锅一会儿就会出现乳白色，浮沫全部撇去。

　　 5.如果时间短，继续用大火煮，10分钟左右会有浓稠的乳白色。如果时间充裕，再炖一会儿，观察汤汁是否浓稠。

　　草头汤的简单做法1。锅中倒入4勺油，放入蒜和葱，将鱼头和鱼尾煎熟。

　　 2.倒入三碗水，一勺料酒，一勺酱油，一勺盐，小火炖10分钟。

　　 3.豆腐，四分钟的娃娃菜头。

　　 4.小蔬菜的叶子，葱和欧芹。

　　如何做草鱼头汤又浓又白1？把从市场买回来的鱼头冲洗一下，看看鱼头的鳃和黑膜有没有洗干净，不然会很腥。老公买的鱼头，老板已经切好了。然后准备用水壶烧一锅开水备用。

　　 2.一边烧水，一边准备用削皮器把丝瓜的皮削掉，然后切成斜片，再切几片姜和葱花备用。在女儿的要求下，我给她煎了一个荷包蛋。每次喝丝瓜鱼头汤我都喜欢放一个鸡蛋。我不知道为什么。

　　 3.锅里放花生油，然后把鱼头放入锅里，不要翻面，煎到一面成型，再煎另一面(鱼头一定要先煎，这样就不会那么腥，汤也更白)。然后将荷包蛋和姜片放入锅中，倒入3碗开水，(一定要用开水，放下水，汤会更白)。先用大火煮开，再用文火煨。

　　鱼头汤的营养价值。保护心血管系统。

　　人进入中年，血液循环速度会变慢，人体内会有大量的脂肪酸，基层人的血管会老化，高血脂、高血压等常见病高发。如果平时能多喝点草鱼汤，可以吸收丰富的不饱和脂肪酸，可以促进人体内脂肪酸的代谢，加速血液循环，软化血管，保护心血管系统，减少心血管疾病的发生。

　　 2、延缓衰老

　　通常，杜鹤草鱼汤可以吸收多种对人体有益的微量元素，其中维生素E和微量元素硒是天然的抗氧化成分。它们不仅能美容养颜，还能提高细胞活性，清除体内自由基，延缓各种衰老症状的发生。，维生素E和微量元素硒是天然的抗癌成分，平时多喝点草鱼汤也能预防各种癌症的发生。

　　 3.促进身体发育。

　　草鱼汤最适合青春期的青少年，因为喝了草鱼汤后，可以吸收大量优质蛋白质，促进人体组织细胞的再生和代谢，有效促进青少年的健康发育。除此之外，多喝草鱼汤还可以维持人体内环境的酸碱平衡，促进人体内钠盐的排出。其利尿消肿的效果也很明显。