怎样做干锅娃娃菜,干锅娃娃菜好吃吗
娃娃菜就是我们平时喜欢吃的。娃娃菜就算吃多了也不会胖。干锅娃娃菜是一道很好吃的菜。下面是怎么做的。
如何做好干娃娃菜的食材2个娃娃菜、100g瘦肉、2汤匙汤、1茶匙拌饭酱、10g豆豉、2个干辣椒、少许盐、适量油。
1.锅中烧开水,加入盐和几滴油,放入切碎的娃娃菜,焯1分钟左右。
2.捞出沥干水分,用手撕条,用手挤干水分。
3.虾米洗净,五花肉切成小条。
4.香菇洗净,挤出水分,切成条状,熏香后干切成条状。
5、葱花、姜末、香菜末。
6、锅中加油,放入花椒和小热香捞出。
7.放入五花肉翻炒,放入虾米翻炒。
8.加入香菇条和熏干条,撒上1/2量的葱、姜、香菜,小火翻炒3分钟左右,让水分慢慢沉淀。
9.加入娃娃菜,迅速加入材料A中的其他调料搅拌均匀,然后加入剩余的葱、姜、香菜搅拌均匀。
10.将一个小砂锅放入花椒油中加热,加入姜片,使其变热。加入炒好的小蔬菜,上桌。
熟娃娃菜食材娃娃菜200g、五花肉200g、水发木耳50g、葱50g、油、盐、葱、姜、蒜、酱油、胡椒粉、料酒、胡椒粉、糖。
1.准备娃娃菜和五花肉。
2.将小蔬菜撕成大块。洋葱切成小块,木耳撕成小花。五花肉切片。
3.锅里装满油,放入花椒和胡椒,炒香。
6.小火翻炒五花肉片,待肉片熟时加入洋葱,继续翻炒。煮料酒,加入酱油和糖,翻炒均匀。
7.加入木耳,翻炒均匀,加入娃娃菜。翻炒均匀,加盐翻炒片刻,加入鸡精调味。
在干锅里做婴儿菜的小贴士1。宝宝菜怎么炒最好吃?将小青菜洗净切片后,不需要焯一下。洗完后只需要沥干水分,然后放油锅里翻炒就可以了。炒菜过程中,菜叶表面因失水而轻微烧焦,味道和口感都很好。
2.在这道菜里,你也可以用五花肉做的腊肉代替香肠。炒之前在锅里加点油就行了。用小火慢慢把腊肉里的油搅拌出来,等它把油吐出来之后再放入食材里。
3、锅的神奇功效一边做饭,一边把锅放在另一个炉子上预热。菜炒好后,可以立即倒入,一起上桌。当上面的菜快吃完的时候,锅底的菜还是热的,保持最好的味道和口感。
娃娃菜的营养价值娃娃菜是一种“超级大白菜”,但其含钾量远高于大白菜。它富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等。经常食用具有养胃生津、除烦止渴、利尿通便、清热解毒的功效。