油炸蚕豆吃了有什么好处吗(油炸蚕豆吃了有什么好处与坏处)

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皮肤护理

蚕豆含有非常优质的维生素C和赖氨酸。这些物质进入人体后，可以提高皮肤细胞的活性，也可以大大降低色素沉积的速度和影响，可以有效帮助人体增加皮肤弹性，嫩白肌肤。

增强骨骼健康

炒蚕豆含有多种维生素，一些天然叶酸，以及大量的膳食纤维。适量吃一些油炸蚕豆，可以促进身体发育，增强人体骨骼的健康水平，有助于预防缺钙，大大减少关节炎、骨质疏松等常见病的发生。

癌症抗癌

炒蚕豆含有一种血栓素，属于一种非常特殊的蛋白质。它进入人体后，可以覆盖人体内的癌细胞，可以很好的抑制癌细胞的再生和生长。，炒蚕豆中还有一些白藜芦醇，也是纯天然的抗癌成分。所以平时适量吃蚕豆可以起到防癌的作用。

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