生吃冬瓜汁有什么好处吗(生吃冬瓜汁有什么好处和功效)

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利尿肿胀

由于冬瓜汁含有丰富的维生素C，钾的含量明显高于钠，对于患有高血压、肾病、水肿的人来说，可以消肿而不伤正气。

减肥降脂

因为冬瓜汁中有一种特殊的物质——丙醇二酸，可以大大降低糖分转化为脂肪的概率。况且冬瓜汁本身不含脂肪，相对热量也不高，最适合想减肥的人。

清热解暑

由于冬瓜汁味甘性寒，具有清热解毒的作用，是夏季饮用的最佳饮品。

皮肤保养

大家都知道维生素C可以有效抑制黑色素的产生，冬瓜汁富含维生素C，对于想美白的人来说，冬瓜汁是个不错的选择。

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