体寒的人适合吃什么水果，体寒的人应该吃什么水果

　　体寒是现在很常见的症状。很多人都患有体寒，体寒的人平时饮食要非常注意。所以在这里，我们需要知道体寒的人吃什么水果。体寒的人吃什么食物好？

　　寒性体质的人吃什么水果？体寒的人可以适当吃些温热的水果。可以选择桂圆、红枣、栗子、银杏、荔枝、桃、杏、樱桃、杨梅等水果。这些食物更适合体质偏寒的人食用。寒性体质的人更容易怕冷。尤其是对于女性朋友来说，寒性体质会给身体带来很多不适。中医比较好的食物是羊肉生姜当归汤，对改善体寒症状有非常好的作用。从中医的角度来说，人的体质有九种。如平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气滞体质、特殊疾病体质等。在九种体质中，阳虚质在女性中更为常见。所谓阳虚体质，就是我们所说的体寒体质。

　　寒性体质的人吃什么食物？1.羊肉大多数人喜欢吃羊肉。特别适合体寒的女性。冬天常吃羊肉可以御寒暖胃，身体更健康。除此之外，羊肉还有健脾胃、补气血的作用。用它来炖汤最好。

　　 2.当归当归是一种非常适合女性食用的中草药，也是一种食物。大家会经常用它来煲汤。当归有补气、活血、调经的作用。女性可以经常喝加了当归的开水。

　　 3.狗肉狗肉是一种非常滋补的肉类，适合体寒阴虚的人食用。具有补肾阳、益气补血的作用，还能祛寒暖胃。对四肢冰冷、腰痛、夜尿频有很好的疗效。

　　 4.牛肉牛肉是一种非常有营养的肉类。经常食用有健脾胃、壮筋骨、补气血的作用。用牛枣、党参、猪肉、黄芪炖成的汤，有驱寒补虚的作用。

　　 5.红豆红豆性味温和，有健脾胃、补气血、除湿的作用。女性朋友可以经常用红豆煮汤，既补气血，又养心安神。

　　 6.姜对于体寒的人来说，姜是必不可少的食物。它的祛寒暖胃效果非常好。体寒的人可以经常喝姜枣茶。平时无论煮粥还是炖汤，都可以加几片姜。晚上还可以用姜水泡脚，对调节体寒有很大帮助。

　　怕冷的人容易发胖是真的吗？怕冷的人可能容易发胖。因为外寒之后，血液循环变差，导致体温降低，进而导致血管收缩，导致血液循环进一步恶化。导致远离心脏的部位，如大腿、臀部等远离心脏的部位温度变低，导致这些部位的脂肪堆积能力更强。时间长了，脂肪开始堆积。如果寒气侵入体内，不排出体外，必然会在体内停留很长时间，就像一个房间长期处于黑暗寒冷的环境中，开始受潮一样。人体也是如此。当储存了太多的冷，它就开始变湿。湿气重的时候，最容易引起肥胖。寒冷导致的肥胖是一个恶性循环。大多数怕冷的人都怕冷。怕冷的人自然会多吃食物，又不爱运动，导致热量过剩，很容易堆积脂肪。所以，怕冷的人容易发胖。

　　体寒的女性容易怀孕吗？寒体是否会影响怀孕，与寒体的严重程度密切相关。如果体寒不严重，对怀孕影响不大。如果体寒严重，女性身体出血还有很多其他症状，可能会间接影响孕产妇