大豆卵磷脂的适应人群，大豆卵磷脂有什么禁忌人群

　　大豆卵磷脂是大豆中存在的卵磷脂，是大豆的精华，不同于从蛋黄中提取的卵磷脂。大豆卵磷脂是植物卵磷脂的一种！

　　大豆卵磷脂不适合人群1、孕妇或哺乳期。

　　如果女性朋友正在怀孕或哺乳，那么这个时候就不要使用卵磷脂，或者是患有需要手术的疾病。这类人也要慎重服用卵磷脂，卵磷脂本身会影响使用凝血的能力。在服用之前，最好询问她的医生。

　　 2.孩子们

　　卵磷脂只是保健品，不能代替药物。所以要慎用，尤其是儿童。

　　 3.胃里有特殊情况。

　　服用卵磷脂后，不会对我们的肠胃造成影响，如果出现腹泻或者胃溃疡的情况，这类人千万不要空腹服用卵磷脂。胃消化不好的人也要少吃卵磷脂。

　　 4.痛风

　　患有严重肾病或痛风的人不应服用卵磷脂。患有消化性溃疡或动脉硬化的人也应谨慎服用卵磷脂。

　　大豆卵磷脂的副作用很多人一次服用大量的某种东西，这是不对的。说多了，大豆卵磷脂也是。即使有很好的功效和作用，也不能一下子大量服用。要知道，大豆卵磷脂还是有副作用的。

　　大豆卵磷脂的副作用是由于过量食用卵磷脂引起的，免疫系统较弱的人更易受影响。

　　大豆卵磷脂可引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、哮喘、呕吐、头晕等副作用。还会引起轻度消化不良和便溏，还会引起体重明显增加。食欲不振也是大豆卵磷脂最常见的副作用之一。，过量食用大豆卵磷脂还会引起一些人的血压降低和口臭。其他副作用包括咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、咽喉肿痛、多汗、过敏性休克等。所以吃的时候要注意大豆卵磷脂的量。

　　大豆卵磷脂适合人群。1.孕妇或哺乳期妇女。

　　 2.2-20岁大脑发育和脑力劳动者。卵磷脂可以增强大脑活力，消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习和工作效率。

　　 3.中老年人，尤其是50岁以上的人。卵磷脂可以修复受损的脑细胞，预防老年痴呆症的发生。

　　 4.高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病患者。长期饮酒、营养过剩者，正确服用卵磷脂，血脂指标可恢复正常水平。

　　 5.高血糖和糖尿病患者。糖尿病患者服用适当的大豆卵磷脂调理，恢复速度相当明显，很多患者不用再注射胰岛素。对糖尿病坏疽、动脉硬化等并发症患者更有效。

　　 6.肝功能障碍和胆结石患者。坚持每天服用大豆卵磷脂，不仅可以防止胆结石的形成，还可以不同程度地分解和消除已经形成的胆结石。

　　 7.女性内分泌失调。卵磷脂是天然的解毒剂，能分解体内毒素，祛除黄褐斑。通过增加血红素，为皮肤提供充足的水分和氧气等营养物质，使皮肤变得光滑柔软。

　　 8.便秘的人。卵磷脂能促进胃肠血液循环和蠕动，有助于预防和改善便秘。

　　 9.吸烟者。吸烟者肺部卵磷脂的含量只有不吸烟者的1/7。卵磷脂亲水性好，能保持肺泡湿润，从而增加氧气的摄入。吸烟者一般肺泡干燥，摄氧量不足，应多摄取卵磷脂。

　　关于大豆卵磷脂的常识性问题1。大豆卵磷脂是什么？

　　大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华。也是人体需要的脂质之一，希腊语中是蛋黄的意思。

　　 2.卵磷脂的由来？

　　 1844年，法国人从蛋黄中发现了卵磷脂(蛋黄)。到了20世纪30年代，在提取大豆油的过程中，德国和中国东北地区已经开始提炼和生产大豆卵磷脂。

　　 3.卵磷脂和人体的关系？

　　卵磷脂是人体细胞的基本成分，对细胞的正常代谢和生命过程起着决定性的作用。

　　 4.卵磷脂存在于体内的什么地方？

　　卵磷脂存在于人体的每一个细胞中，主要构成细胞膜结构，参与细胞代谢。

　　 5.哪些器官的卵磷脂含量最多？

　　重点是脑、肝、心、肾等重要器官。

　　 6.卵磷脂的主要作用是什么？

　　 (1)溶解胆固醇和抗动脉粥样硬化；

　　 (2)形成细胞膜激活细胞；

　　 (3)激活大脑功能，预防老年痴呆症；

　　 (4)保持年轻，长寿。

　　 7.什么是血脂？

　　血液中的胆固醇、甘油三酯(中性脂肪)、磷脂和脂肪酸统称为血脂。

　　 8.脂蛋白是怎么回事？

　　血脂与血液中的蛋白质结合形成脂蛋白，脂蛋白是运输脂肪的一种形式。

　　 9.脂蛋白有多少种？

　　有四种类型(1)高密度脂蛋白(PHDL)；

　　 (2)低密度脂蛋白；

　　 (3)极低密度脂蛋白；

　　 (4)乳糜微粒(cm)；

　　 10.血脂是怎么来的？

　　血脂来源于两种形式食物补充和身体合成

　　 (1)来自食物的外源性供给(例如，含胆固醇的食物包括蛋黄、奶油、脑组织、内脏(肝脏)、鱼和肉。

　　 (2)内源性是指人体通过新陈代谢合成的。

　　 11.胆固醇高有什么危害？

　　高胆固醇可导致动脉粥样硬化、心脑血管疾病，严重者甚至死亡。胆固醇低者可降低免疫力，增加患病率。

　　卵磷脂和胆固醇有什么关系？

　　可降低胆固醇，增加高密度脂蛋白的作用，预防和缓解动脉硬化。

　　 13.为什么叫卵磷脂？

　　为生命基础？

　　生命的基础是细胞，我们身体的60兆细胞需要卵磷脂提供生命能量、营养和活化细胞。被称为生命基础。

　　14.人体细胞活化再生与什么相关？

　　细胞的活化取决于细胞膜，细胞膜由卵磷脂组成，可见人体细胞的活化，再生的基础是卵磷脂。

　　15.卵磷脂与大脑健康有关系吗？

　　有关系。大脑健康是由“乙酰胆碱”等传递信息为基础。胆碱是卵磷脂的基本成份，卵磷脂充分供给人体，合成乙酰胆碱，体内乙酰胆碱的含量增加了，为大脑提供传递信息的物质就多，大脑功能就能增强。

　　16.卵磷脂能消除疲劳吗？

　　能，卵磷脂的摄入，增加了乙酰胆碱传递信息功能，可消除紧张、疲劳、减少神经衰弱、脑力下降及各种精神疾患的发生。

　　17.卵磷脂有镇静作用吗？

　　有，卵磷脂是脑细胞的基本营养物质，缺少卵磷脂时，情绪波动，易激动，或忧郁悲观，记忆力减退。补充生理需要的卵磷脂，上述情况可以明显改善。

　　18.卵磷脂为什么会有利尿作用？

　　卵磷脂称为天然利尿剂，因为它能从细胞内排出废物和水份，可利尿、消肿，无副作用。

　　19.卵磷脂为什么是血液清洁剂？

　　卵磷脂能乳化脂肪，消解血管内壁的粥样硬化斑块，是人体天然的血液清洁剂。

　　20.肥胖患者为什么服卵磷脂减肥、健美？

　　肥胖容易引起各种疾病，也是健美的大敌，卵磷脂有强大的乳化作用，使脂肪溶解，氧化分解，达到减肥作用，又无付作用，促进性腺功能，可使乳房增大，胸肌发达。男女都能达到健美的作用。

　　21.卵磷脂为什么能治疗便泌？

　　卵磷脂能使胃肠细胞活化，促进胃肠血液循环，增进胃肠蠕动，因而有利于通便，防止便泌。便泌与精神紧张有关，卵磷脂有“天然精神安定剂”的作用。减少了精神压力，便泌就能得到调理。

　　22.卵磷脂为什么能防治植物神经功能紊乱？

　　植物神经功能紊乱，是以焦燥、失眠、头痛、乏力，为其特征，卵磷脂构成人体细胞膜并分解出营养神经的胆碱，每天补充，神经系统将得到充分的营养和保护，促进神经细胞功能康复，防治功能紊乱。

　　23.卵磷脂为什么能保护皮肤？

　　卵磷脂是一种“天然解毒剂”，它能促进分解体内毒素，经肝脏、肾脏排出，又能增加血红素，使皮肤有充分的水份和氧气供应，脸上的各种斑点、斑块、青春豆，就会慢慢消除。

　　24.服卵磷脂为什么能减轻头痛？

　　头痛原因之一是脑缺氧引起的，血脂高时阻塞血管，使血红蛋白低无法供氧，诱发头痛。食用卵磷脂可以降低血脂，清扫血管，增加血红素，提高肺活量，改善脑供氧，头痛就可减轻。

　　25.卵磷脂为什么能防治更年期综合征？

　　更年期综合征是女性激素减少和停止分泌的结果。 卵磷脂具有营养和安定神经、调节内分泌，增强代谢功能的作用，达到防治更年期障碍的目的。

　　26.为什么说服用卵磷脂是长寿的好方法？

　　卵磷脂为脑细胞提供丰富的营养，促进脑细胞活化，提供脑信息的传导物质，又可增进全身各脏器功能，使人体保持青春活力，延年益寿。

　　27.肝病患者食卵磷脂有益处吗？

　　肝病患者多食卵磷脂，可以促进肝细胞的再生能力，恢复肝脏功能，增加血红素促进氧代谢，对肝脏十分有益。

　　28.卵磷脂对肾脏病有好处吗？

　　有好处。患肾脏病时，大都有浮肿、高血压、胆固醇升高，服卵磷脂后，可将细胞内外不必要的毒素，经组织液以尿、汗的方式排出，无毒付作用，可达到利尿、降压的作用，卵磷脂可降低胆固醇，促进细胞恢复，对肾病患者大有好处。

　　29.卵磷脂对防治胆结石有好处吗？

　　胆结石90％由胆固醇形成，胆结石患者多由于胆汁中卵磷脂不足，长期食用卵磷脂，可降低胆固醇，对预防胆结石形成有益。