香瓜的功效与作用及营养价值(香瓜的营养价值和功效与作用)

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　　瓜，葫芦科的果实，肉质，多室，多籽，很像浆果。但这些果实的花托与外果皮愈合，往往形成一层厚皮，在分类上专门称为“瓜果”。甜瓜就是典型的例子。吃哈密瓜有什么好处？哈密瓜的功效与作用

　　哈密瓜的功效与作用

　　 1.吃哈密瓜对减肥有好处。

　　冬瓜和鸡胸肉片一起煮，比护胃效果更好。冬瓜的热量适合运动量少、减脂需求强烈的年轻白领，但脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血咳血史、胃溃疡、心脏病的患者要慎重食用。

　　 2.甜瓜富含维生素

　　富含优质蛋白质和维生素，哈密瓜的甜香沁人心脾。它还含有维生素A、C、B2和许多矿物质，能促进血液循环，帮助消化，防止口干等。让你的皮肤水润。虾仁扇贝海鲜是营养丰富的海鲜，脂肪和热量低，但蛋白质和钙含量高。搭配香甜酥脆的苹果丁再合适不过了。

　　 3.吃哈密瓜有助于预防肝硬化。

　　将西瓜烘干并磨碎，分成三份，每次0.1克。，从两个鼻孔深吸气一部分。大约40分钟后，清洁鼻腔吸入另一部分，然后每隔40分钟完成一部分。七天后同样服用0.1g，0.4g为一个疗程，治疗黄疸型或非黄疸型传染性肝炎、肝硬化。一般慢性肝炎两个疗程即可；如果肝硬化需要三到五个疗程。服药后鼻腔流出大量黄水，每次多达100毫升。服药时，患者头部必须前倾，使黄水滴出，以免吞服，以免引起腹泻。有时会出现头痛、发冷、发热、类似感冒的症状，或肝脾疼痛加重，一天后自然消失。

　　哈密瓜的营养价值

　　 1.冬瓜营养丰富，可以补充人体所需的能量和营养。

　　甜瓜也叫香瓜或哈密瓜。甜瓜因味甜而得名，又因气味芳香而被称为哈密瓜。冬瓜是夏瓜，营养价值堪比西瓜。据测定，甜瓜除水分和蛋白质含量低于西瓜外，其他营养成分均不低于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖和维生素C的含量明显高于西瓜。多吃瓜有利于人体心、肝、肠系统的活动，促进内分泌和造血功能。中医证实，冬瓜具有“解暑、消渴、利尿”的显著功效。

　　 2、哈密瓜含有丰富的维生素，可以治疗发烧等小病。

　　甜瓜属于葫芦科，一年生匍匐草本植物。生肉可以解渴，清燥，可以消除口臭。但如果甜瓜有毒，过量生食会导致中毒。据专家鉴定，各种香瓜都含有丰富的苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等营养成分。对传染性高热和口渴有很好的疗效。

　　 3、哈密瓜有利于人体吸收。

　　甜瓜中的转化酶能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，可以帮助肾病患者吸收营养。甜瓜含有大量的碳水化合物、柠檬酸等。且富含水分，能清热解暑，生津止渴，解除烦恼；可以保护内脏。哈密瓜中的葫芦素B可以保护肝脏，减轻慢性肝损伤。

　　 4.冬瓜还有驱蚊的作用。

　　现代研究发现，瓜子可以杀死蛔虫、丝虫等，平时可以多吃。

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