儿童多动症有3大症状 教你3个妙招来应对

随着现代生活节奏的加快，儿童多动症的发病率逐渐上升，这一现象与孩子们所处的环境以及家庭陪伴的缺失息息相关。幸运的是，只要我们及时发现并干预，作为家长通过细心观察孩子的表现，就能够有效应对。

儿童多动症的三大核心症状表现为：

1. 注意力缺陷。大约90%的多动症儿童存在注意力问题，他们的注意力难以集中，极易被外界干扰所吸引，集中注意力的时间非常短暂，可能只能维持几分钟。

2. 过度活跃。这些孩子的小动作非常多，不论场合如何都会行动过度，上课时坐不住，话语频繁，容易干扰周围的人群，甚至在各种场合追逐打闹、大声喧哗。

3. 情绪不稳定。多动症儿童的情绪反应强烈，高兴时过于兴奋，遇到小事就容易激怒和冲动。这种情况往往导致孩子在学习上表现较差，容易丧失自尊和自信心。

针对多动症，我们可以采取以下措施：

1. 药物治疗。市面上有一种名为利他林的药物，可以有效治疗多动症，让孩子更加集中注意力。虽然无法根治疾病，但一般服用后三个星期左右，孩子出现的食欲降低、失眠等症状就会得到缓解。

2. 正确的教育引导。家长应给予孩子正确的教育方式，避免过度责备和打骂。了解多动症的特点，不要对孩子提出过于苛刻的要求。引导孩子把精力发挥出来，多参加体育活动如爬山、跑步等以释放精力。加强孩子注意力的培养，养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。避免长时间看电视，以免影响睡眠。还要注重培养孩子的自信心和自尊心，消除紧张感。

3. 饮食调理。研究发现，摄入含有水杨酸盐和酷氨酸的食物可能引发多动症，因此要限制这些食物的摄入，并减少辛辣调料的用量。多给孩子食用含锌丰富的食物，如花生、蛋类等，以及补充铁质，如动物肝脏和血液等。缺铁可能导致大脑功能紊乱而加重症状。

最后提醒家长，当孩子患上多动症时，可能会产生自卑心理。作为家长应积极引导，做好教育工作，给予孩子关爱和支持，千万不要责备和打骂。让我们共同努力，为孩子的健康成长创造一个良好的环境。