当孩子们逐渐长大，饮食习惯逐渐成形之际，作为父母需要特别关注他们的饮食状况。有时候，孩子们会突然变得食欲不佳，只吃一点点他们感兴趣的食物。这时，家长们应该留意，孩子是否可能出现了厌食的症状。
厌食症不仅仅影响孩子的食欲，还可能伴随营养不良等状况，对孩子的健康成长造成极大的影响。那么，家长们该如何应对和预防孩子厌食呢？
要营造一个舒适、干净、美观的用餐环境。餐厅和餐桌应该保持整洁，餐具要卫生。一些有趣的实验表明，红色的餐具能够激发孩子的食欲，促进消化液的分泌。在用餐时，可以播放一些轻音乐，但避免让孩子边吃边看电视。
餐前的气氛要轻松、愉快、积极。在准备饭菜的过程中，可以带着孩子一起去市场选购食材，让孩子参与其中，剥豆子、摘菜等小任务都可以让孩子自己完成。这样可以培养孩子做家务的兴趣，让他们对自己的劳动成果更有感情，从而激发食欲。
父母在进餐时要保持情绪平静、和气。不要对孩子过分迁就，否则可能助长其偏食、挑食的坏习惯。遇到不顺心的事情时，不要采取训斥、恐吓、惩罚等强制性手段，以免让孩子产生畏惧心理，影响食欲。
提高烹饪水平也是关键。通过改变菜肴的设计和颜色品种，以及适当的评价，可以激发孩子对新食物的兴趣。孩子们对色、香、味的新食品非常敏感，大人的评价对他们有很大的影响。当大人对某道菜做出正面评价时，孩子们往往更容易接受。
当孩子不想吃饭时，不要过分责备他们。可以暂时让他们离开餐桌，饭后慢慢引导。这样可以满足孩子希望被尊重的心理需求，让他们能够愉快地进餐。要顺其自然，不要强迫孩子进食。当孩子食欲不振时，少吃一顿并没有太大的关系，反而可以给疲劳的消化腺一个休息的机会。
对于厌食症的孩子，家长需要确认问题的原因，采取有针对性的措施。不要误将消化不良导致的食欲不振当作厌食症，强迫孩子多吃。找出问题的根源，对症下药，才能更好地帮助孩子们健康成长。在关注孩子的饮食状况的家长也要保持耐心和关爱，为孩子们营造一个健康、愉快的成长环境。
