你是否曾经因为长时间盯着电脑屏幕而感到眼睛疲劳、肿胀，甚至头痛恶心？作者曾经就有这样的经历，眼镜极度不舒服，经过检查，发现眼压过高，被医生告知可能患有青光眼。这使他深感恐惧，因为他知道青光眼对生活和工作的影响可能很大。那么，青光眼患者在日常生活中应该注意什么呢？
面对生活，青光眼患者需保持乐观的心态，学会与这个疾病和平共处，不必过于惊慌。大部分患者的青光眼是可以得到良好控制的。遵循医生的嘱咐，按时服药，定期就医，大多数人并不会走向失明的境地。
要注意季节变化和保暖。天冷时，眼压可能会有所升高，导致视神经缺血，因此保暖措施一定要做好。
在饮食方面，没有特别的禁忌，但需要注意平衡。特别是那些同时患有心脏病和高血压的患者，他们的饮食应以清淡为宜。对于眼压较低的患者，可以适当增加盐分。但务必要，因为吸烟会导致眼压升高，对青光眼极为不利。饮酒也要适量，可以适量饮用红酒，但切记不可过量。
在运动方面，避免剧烈的高眼压运动，如举重等。推荐进行舒缓的运动，以改善血液循环。还有一些特定的活动，比如吹单簧管等，可能会使眼压升高，应尽量避免。男性患者要注意领带的松紧，过紧可能对眼压产生不良影响。
对于闭角青光眼，大多数患者是老年妇女。即使经过激光治疗，也要注意避免进入黑暗的环境，因为黑暗的瞳孔容易扩大，可能引发闭角青光眼发作。也不能佩戴太阳镜（开角青光眼则无此限制）。
青光眼患者由于眼压过高，经常会感到眼部不适，因此更需要在日常生活中注意保护眼睛。通过阅读上述作者的分享，如果你是电脑前的青光眼患者，希望你能从中获得启示，采纳作者的建议，多注意生活细节，保护你的眼睛。因为眼睛是我们观察世界的窗口，值得我们倍加呵护。
