预防糖尿病肾病的措施都有哪些呢

糖尿病肾病的成因众多，糖尿病无疑是其中的重要推手。为了防范这一疾病，我们必须从生活的点滴细节做起，避免因疏忽而让病魔得逞。

控制血糖是预防糖尿病肾病的重中之重。血糖的持续性升高会搅乱脂肪和胆固醇的代谢，进而损害肾小球的健康，使其内膜增厚、硬化甚至变性。要实现血糖的良好控制，不仅要严格限制热量摄入，还要坚持服用降糖药物。我们还要警惕各种可能引发血糖波动的因素，如情绪激动和感染等。

除了血糖控制，适当的钾和蛋白质摄入管理也是预防糖尿病肾病的关键。由于糖尿病肾病患者容易出现酸中毒和高钾血症，这两种情况一旦合并，可能会引发心律失常和肝昏迷等严重后果。我们需要严格控制含钾饮料和水果的摄入。蛋白质的摄入也应控制在每天每公斤体重0.6-0.8克的范围内，优质易消化的鱼和瘦肉是更好的选择。因为植物蛋白吸收不良会加重肾脏负担，而且蛋白质中也含有一定量的钾，所以控制蛋白质摄入也有助于限制钾的摄入。

预防糖尿病肾病，我们还应注意食盐的摄入量。为了保护肾脏、减轻其工作负担，糖尿病患者的日常菜肴应尽可能味道淡一些。食盐的摄入量应控制在每天7克以内，在严重的肾衰竭情况下，还需要限制水的摄入。

疾病预防措施多种多样，要想真正远离疾病，就必须更加注重生活细节。患病后也不要过度惊慌，目前治疗疾病的方法众多。只要我们积极接受治疗，康复的希望就会随之而来。健康的生活方式和积极的心态是战胜疾病的最佳武器。