酸葡萄甜柠檬属于什么心理(酸葡萄甜柠檬属于什么挫折应对方式)

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酸甜苦辣理论属于心理学上的一种自我防御机制。

“酸葡萄”就是觉得别人的东西不好，缓解自己心里的不平衡。“甜柠檬”的原理也是一样的。人都觉得自己的东西最好，别人的东西不好，也平衡自己的心。

心理防御机制是指个体在内部心理活动中，面对挫折或冲突的紧张情境时，自觉或不自觉地摆脱烦恼，缓解内心焦虑，恢复心理平衡和稳定的一种适应倾向。心理防御机制的意义，积极意义在于它可以减轻或免除精神压力，恢复心理平衡，甚至激发主体的主观能动性，鼓励主体以顽强的毅力战胜困难和挫折。消极的意义是主体可能因为压力的减轻而变得自给自足，或者退缩甚至恐惧，从而可能导致心理疾病。

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