奥利奥饼干热量表，奥利奥饼干的成分和营养

　　大家在生活中应该都吃过奥利奥饼干，你了解奥利奥饼干吗？边肖今天将和你一起了解奥利奥饼干的主要成分是什么，奥利奥饼干有多少卡路里。

　　奥利奥饼干的主要成分是什么？奥利奥饼干是可可脂的替代品。奥利奥饼干在产品包装底部标有“华夫饼巧克力(可可脂替代品)”字样。产品成分里只有可可脂替代品，根本没有可可脂。可可脂替代品与天然可可脂完全不同，但其熔点与可可脂接近，且由于成本低、工艺简单，应用广泛。其实就是人工硬脂，也就是从动植物油中提炼氢化出来的油。

　　奥利奥饼干的热量是多少？一个巧克力奥利奥的热量是250.33KJ(75.1大卡)。奥利奥的营养成分(每100克)为483.99卡路里。碳水化合物是67.49克脂肪是22.30克蛋白质。6.60克奥利奥饼干的夹心热量多，要适当食用，合理搭配。

　　奥利奥饼干的做法是怎样的？1.将面粉、可可粉、糖、盐和其他面粉混合在一起，搅拌。分别加入黄油和鸡蛋，继续搅拌直到面团混合。

　　 2.把烤箱预热到190度

　　 3.烤盘垫上羊皮纸，注意饼干之间的间距。烘烤9分钟，中间旋转烤盘一次。然后放置冷却架。

　　 4.奶油馅部分的黄油中加入糖和淡奶油，打至白色蓬松。

　　 5.在一块饼干上挤一块硬币大小的奶油，然后盖上另一块。

　　奥利奥曲奇出生在哪里？奥利奥(Oreo)诞生于1912年。它是卡夫食品的巨星，是饼干之王。它是全世界巧克力味夹心饼干的代名词。关于‘奥利奥奥利奥’这个名字的由来，众说纷纭，现在无法考证。有人认为奥利奥的名字来源于英语，意为“白心黑心”。