黑豆用什么醋泡最好.起什么作用，醋泡黑醋泡黑豆的功效与作用

　　你知道用醋泡黑豆的好处吗？用醋泡黑豆有什么效果？哪些人适合吃加醋的黑豆？今天就来看看吧！

　　泡黑豆用什么醋最好？醋用来浸泡黑豆。

　　用醋泡黑豆是一种养生方法，有美容、减肥、补肾、明目、乌发的作用。能有效改善便秘、高血压、高血脂、腰腿酸痛、糖尿病、前列腺疾病、白发、冠心病，以及长时间看电脑、电视引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等症状。

　　什么时候吃醋泡黑豆最好？吃醋泡黑豆没有固定时间。吃醋泡黑豆的时候，可以充分发挥醋泡黑豆的营养。每次可以吃10粒左右。晚饭后吃20~30粒左右最好。

　　晚上吃比较好。这个时候更容易吸收。其实每天早餐吃10粒就好了。用醋泡黑豆，软化血管，对乌发非常有效。

　　黑豆的营养价值黑豆又叫黑豆、桨豆、熟豆、零黑豆。黑豆因其高蛋白、低热量，享有“豆中之王”的美誉。黑豆不仅含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪和维生素，还含有黑色素、烟酸等特殊物质。所以黑豆一直被认为是药食两用的佳品。，黑豆富含抗氧化剂花青素和维生素，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持年轻健美。黑豆是一种罕见的黑色食物。中医认为黑色食物可以补肾。黑豆味甘，性温无毒，具有活血利水、祛风、清热解毒、养血补虚、乌发的作用。

　　如何快速煮软黑豆？取黑豆适量，放入无油无水锅中，用中火干炸至豆皮完全裂脆。之后按照133603比133605的比例将黑豆和水的比例倒入锅中，可以根据个人口味调整。大火烧开后，转小火煮10-15分钟。