杏仁油能预防妊娠纹吗，杏仁油的功效与作用及食用方法

　　杏仁油含有维生素E、蛋白质、单饱和脂肪酸、锌，以及更多对身体有益的维生素和必需矿物质。生活中有两种杏仁油——苦的和甜的。苦味确实有药用价值，但摄入后可能有害。甜杏仁油非常安全，甜杏仁油对我们的健康有很多好处。我们来看看甜杏仁油的十大功效和作用。

　　 10.治疗皮肤问题

　　杏仁油富含亚油酸、油酸、棕榈酸等对皮肤健康有益的必需脂肪酸。它还含有维生素A、B、D、E和F，有助于对抗炎症和再生皮肤细胞。油中所含的脂肪酸可以控制皮脂的过度分泌，从而有助于治疗痤疮及其疤痕。甜杏仁油还可以治疗皮疹和湿疹等皮肤病。只要你每天晚上在脸上涂一点这种油作为面膜，你就不会有任何皮肤问题。

　　 9.保持皮肤湿润。

　　杏仁油富含维生素，是很好的保湿剂。如果你有干燥、片状或成熟的皮肤，你可以使用这种油使你的皮肤柔软光滑。杏仁油中的油酸可以清洁毛孔，滋润皮肤，改善血管弹性。甜杏仁油中的维生素和锌可以修复和滋养干裂的嘴唇，干裂的脚跟，干燥的脚和手，对抗皱纹。你只需要在保湿霜里加一滴油，每天晚上涂在脸上。

　　 8.去除妊娠纹

　　杏仁油还以其收紧皮肤的特性而闻名，这就是为什么它可以帮助去除妊娠纹和脂肪团。它有助于改善血液循环。所以经常按摩的话会淡化妊娠纹。只需在碗中加入等量的椰子油和杏仁油，用它打圈按摩患处。每天重复这个步骤两次，直到你注意到标记消失。

　　 7.最好的眼部护理

　　眼周很薄，容易有皱纹，浮肿，黑眼圈。杏仁油在这种情况下也被证明是非常有益的。你只需要在指尖滴一两滴油，以打圈的方式非常轻柔地按摩你的眼睑和眼睛下方。记得要非常温柔，以免伤到那个部位的皮肤。

　　 6.安全卸妆

　　虽然市面上的卸妆水品牌很多，但通常都很贵。你可以用杏仁油，因为它做得很好，而且它还为你的皮肤提供了额外的好处。即使是最深的眼线也可以轻松卸掉，口红也可以涂很久。只要在化妆棉上抹一点杏仁油，然后用它把化妆品擦掉就可以了。一定要温柔对待眼睛。

　　去除头皮屑

　　杏仁油有助于去除死皮细胞。所以，如果你有头皮屑，杏仁油是一个很好的解决办法。可以在甜杏仁油中加入几滴茶树油，用它按摩头皮，过夜。第二天早上照常洗头。或者，你可以在油中加入一点amla粉，在头皮上按摩，放置一个小时左右，然后用温和的洗发水洗头。你的头皮会变得干净，头发会变得光滑柔顺。

　　 4.治疗耳部感染

　　杏仁油有助于缓解耳朵疼痛，也可以轻松治愈轻微感染。你也可以用它来软化耳垢，然后清除它。因为使用安全，没有副作用，可以试一试。在碗里取一汤匙温水，加入3滴杏仁油。现在，在滴管的帮助下，在受感染的耳朵里滴几滴这种混合物，保持几分钟。

　　 3.缓解肌肉疼痛

　　可以用杏仁油做按摩油，缓解肌肉疼痛。因为这种油含有大量的蛋白质，很容易使疲劳的肌肉恢复活力。你只需要将油稍微加热，然后用它按摩疼痛的部位。你一定会从第一个应用本身得到很大的解脱。

　　控制胆固醇

　　杏仁油可以天然调节胆固醇水平，对心脏有好处。如果经常吃杏仁油，有助于降低LDL胆固醇，升高HDL胆固醇。它可以让氧气和营养物质在你的血液中轻松流动，帮助你享受更好的健康。所以，如果你的胆固醇水平很高，确保每天吃一茶匙杏仁油，最好是在早上。

　　 1.保持指甲健康

　　如果缺锌，会使指甲变薄变脆，容易脱落。在这种情况下，可以使用杏仁油，杏仁油富含维生素B复合物和锌，使指甲健康、坚固。加热少许杏仁油，涂在指甲和表皮上，过夜。你很快就会注意到变化。