莲子心茶泡水喝有什么功效与作用，莲子心泡茶的功效与作用禁忌及

　　从中医的角度来说，莲子心性寒，味苦，无毒。含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱。其味极苦，具有清热、固精、安神、强心、降血压的功效。具有清热泻火的作用，有显著的强心作用，可扩张末梢血管，降低血压。它可以治疗口腔和舌头的疼痛，有助于睡眠。用作滋补品，健脾止泻，补肾，收敛精华，养心安神。可用于治疗脾虚久泻、肾虚遗精、滑泻、小便失禁、崩漏出血、烦躁不安、惊悸失眠、高热烦躁、谵妄、梦遗遗精。

　　莲子味苦性寒，有清心泻火的作用。故常与申远、麦冬同用，治高热、谵妄、心火过盛、心神不宁等热病。

　　滋补虚损，止涩精：莲子中所含的棉籽糖是一种老少皆宜的滋补品，尤其适用于慢性病患者、产褥期或老年体虚者。莲子碱有镇静性欲的作用。对于患有梦多、频繁遗精或遗精的年轻人，服用莲子有很好的止遗精、涩精作用。

　　抗癌：莲子善于补五脏之虚，疏通十二经脉的气血，使气血通畅而不腐坏，莲子中所含的叶黄素氧化物对鼻咽癌有抑制作用，这些都构成了莲子防癌抗癌的营养保健功能。

　　清心热，主要用于治疗热病引起的高热、烦躁、谵妄等症。可与玄参、麦冬、竹叶配伍。

　　降压效果明显，降低舒张压的效果明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平滑肌有关；

　　止血，主要用于治疗血热所致的出血，如妇女的鼻衄、吐血、崩漏等。常与生地、茅根、犀牛角同用。

　　强心安神：莲子心中所含的生物碱具有显著的强心作用，而莲子生物碱具有很强的抗钙和抗心律失常作用。

　　能明显抑制血小板聚集，减少血栓形成，具有抗脂质过氧化和清除自由基的作用。难怪莲子心对心血管系统有很强的活性，擅长清心泻火，除烦解暑，特别适合心脑血管疾病患者夏天食用。

　　涩精，主治肾虚遗精等症，与桑螵蛸、沙苑子、金樱子同用。

　　莲子的禁忌1。一般人群都可以吃，没有副作用。

　　 2、适用于体质虚弱、心悸、遗精、失眠多梦者；适合慢性腹泻、脾虚者食用；适用于癌症、化疗患者及脾肾两虚导致白带过多的女性。

　　 3.莲子不适合长期食用，对寒性体质的人会有不好的影响，不利于健康。

　　 4.平时大便干燥或腹胀的人不吃。莲子心是成熟莲子心中的绿色胚芽。人们常用它来泡茶和饮用。有清心止遗精的功效。是心肾不和、阴虚火旺的失眠患者最适宜的食物。从临床应用来看，莲子心适合轻度失眠的人。如果不起作用，可以适当用安定来控制，但是长期服用安定对身体伤害很大。另外，失眠者要培养良好的生活习惯，比如晚饭后多散步，多做运动等等，这些都对睡眠的恢复很有帮助。

　　食用方法1。健脾养胃粉：莲子肉、芡实、扁豆、茯苓各120克

　　这个食谱用的是带心的莲子，清心安神。百合、麦冬也有清心安神的功效。可用于余热、心阴不足、心烦、口干、心悸、失眠等患者。

　　 5、蜜红莲：先将莲子、红枣用文火炖1小时，再加入白糖、猪板油，文火煨至汁干即可食用。用银耳做莲子银耳汤；用人参和适量冰糖，隔水蒸炖，便是莲子肉参鸡汤；与桂圆、红枣、糯米同煮，可煮成莲子桂圆汤。

　　 6、莲子红枣汤：莲藕去皮，切块，洗净沥干；4两个红枣和两个莲子用水泡软后捞起；将莲藕、红枣、莲子、冰糖放入水中煮1.5小时，直至食材变软透明。

　　上一页2月2日