做了人流后腰疼怎么办(人流后腰疼怎么办怎么缓解疼痛)

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问

做完人流手术已经很久了，总感觉腰疼，尤其是来例假的时候，经常影响工作。请问流产后腰疼怎么办？

答流产后腰疼可以通过运动、饮食、中药来调节。很多流产引起的产后腰痛，可以进行户外运动，促进肌肉骨骼的协调，以及保证血液循环，缓解饮食中的症状。还要补充足够的蛋白质，调整营养平衡，多吃新鲜鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼类等。防止免疫力下降。或者患者可以用中药治疗，但也要注意保暖，不要让腰部受凉，避免接触冷水。建议卧床休息几天，注意营养饮食，多吃富含蛋白质的食物，预防感染，注意卫生。别让腰凉了。

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