龙眼吃会上火吗-(龙眼吃多了会上火吗,龙眼有营养吗-)

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桂圆的主要功效及禁忌：关于过量食用桂圆是否会上火的健康知识有很多种。很多茶友比较关心。今天就来介绍一个大家比较关心的话题：桂圆的主要功效和禁忌，过量食用桂圆会不会上火。下面茶叶网性病网给大家详细介绍一下。原文内容如下

桂圆吃多了会上火吗？桂圆是很多朋友喜欢吃的水果，因为它太甜了，很多人会问上火这个问题。下面就来看看桂圆的主要功效和禁忌，希望对有需要的朋友有所帮助。

龙眼的营养价值

龙眼又名龙眼，含有丰富的蛋白质、葡萄糖、维生素等成分。此外，龙眼还含有丰富的钙、磷、铁等微量元素。所以每天吃一些桂圆，对身体可以起到一定的滋补作用。

龙眼的主要功效及禁忌

药用：果实营养丰富，是珍贵的高级滋补品。龙眼的药用始于《神农本草经》，性温味甘，有补心脾、养血安神的作用。可用于治疗气血不足、心悸失眠、血虚萎黄，以及中老年人体虚、高血压、高血脂、冠心病。

经济：经济用途主要是作为果实，种子含淀粉，经适当处理后可用于酿酒；木材坚硬，重，暗红棕色，防水和潮湿，是造船，家具，细木工等的极好材料。

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禁忌：患有外邪的人不宜吃桂圆；痰多饱胀的人不要吃桂圆。

桂圆吃多了会上火吗？

是的。

桂圆性温，适合部分阳虚体弱者食用。如果你上火，不适合长期服用，可以少量食用。因为吃久了会上火。

桂圆一天应该吃多少？

如果是新鲜的桂圆，每天吃10-15粒为宜，最多不超过20粒。如果是龙眼肉干，8-10粒就够了。桂圆干是桂圆的干燥品，比桂圆有更强的热性。平时天热，经常口渴，喝水多出汗多的人不适合多吃，容易上火。

看完这篇文章，你应该能充分了解桂圆的功效和禁忌。吃桂圆会上火，建议尽量少吃。

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