前列腺炎，是男性常见的一种疾病。许多经历过这一病痛的患者都深知其带来的困扰。有一种方法或许能缓解这种痛苦自我按摩。接下来，让我们听听男性专家对于如何正确按摩前列腺炎的建议。
患者需采取下蹲位或侧向屈曲卧位，在排便后清洁肛门和直肠下段。随后，戴上指套（可用避孕套）于中指或食指上，沿直肠前壁探索前列腺的位置。通过定期触摸和按压前列腺，提肛使前列腺液从尿道口排出，并立刻排尿。每次按摩以从尿道排出前列腺液为佳，大约按摩3到5次。在按摩前，可以使用肥皂润滑指套，以减少不适感。每次按摩治疗的间隔为1到3天。如果在自我按摩过程中感到前列腺疼痛明显加剧，或者囊性感增强，应立即前往专科门诊就诊，以免慢性前列腺炎急性发作。急性发作时不宜进行按摩。
除了上述按摩方法外，还有一些其他的按摩方式可以起到辅助治疗的作用。比如：
1. 按摩小腹：双手交叠，右手在上，左手掌置于小腹中央，以顺时针方向轻轻按摩100次。
2. 斜擦腹股沟：两手五指并拢，利用两侧小指侧抵于髂骨骨棘处，然后沿腹股沟向下方斜擦100次，以达到小腹部有温热感的效果为佳。
如果你正面临前列腺炎的困扰，不妨尝试以上的按摩方法，或许能减轻你的痛苦。如果经过一段时间的按摩后，你仍然感到极度疼痛，那么你应该考虑前往男性专科医院接受治疗。记住，拖延可能会带来更为严重的后果。正确的治疗与积极的自我护理相结合，才能更好地帮助你恢复健康。
