阴道炎：女性如何预防与应对？
众所周知，阴道炎困扰着各年龄段的女性，不分年龄、种族或社会地位，它都有可能侵袭每一位女性。其发病之快、症状之隐蔽，常常让许多女性措手不及，严重影响了她们的日常生活和工作。那么，如何预防阴道炎呢？本文为您详细解析。
外阴的清洁是预防阴道炎的首要步骤。专家建议，使用冷开水或温开水进行外阴清洗，每两到三天进行一次。避免每天深度清洁阴道，每次清洗时最好使用自来水，并确保用过的水不会重复使用。购买一个阴道冲洗器，将水喷至阴部是一个不错的选择。清洁的顺序是从前往后，即先清洁大小阴唇，然后是阴道口，最后是肛门。如果条件允许，可以在日常洗澡时顺便清洁外阴。
在月经期间，女性要特别注意卫生。勤换卫生巾，选择透气性好的产品。平时避免使用垫垫，勤换内衣，这些都是预防阴道炎的关键。
在预防阴道炎时，女性应选择棉质内衣，并单独清洗，在阳光下晒干。如果有脚气病，睡觉时应注意床上用品的铺设顺序，避免将内衣放在脚上。
对于拥有性生活的女性来说，每次性生活前都应清洁外生殖器。保持固定的性伴侣，当对方出现外生殖器炎症时，暂时避免亲密接触，不使用避孕套。
除了上述的生活细节，日常生活中的注意事项也很重要。专家建议，床上用品应经常晾晒，室内保持通风。积极参与体育锻炼，提高身体素质，这些都有助于预防阴道炎。
最重要的是保持愉快的心情。情绪的稳定对于身体的健康有着至关重要的作用。对待阴道炎的治疗不能大意，更不能忽视。如果炎症扩散导致一系列并发症，最严重的是导致不孕，那时治疗将会更加棘手。女性朋友们应该关爱自己，注重身体发出的每一个信号，及时发现并治疗阴道炎，保持健康的身体状态。
