缓慢性爱》想永远黏在一起 从三个改变做起

处在这个对「性」态度开放的年代，许多自诩「现代新女性」的女人不避讳展现对「性」的渴望及满足性伴侣的技巧。虽对「性」的需求增加，真正能从中得到身心满足者否也跟着增加呢？
许多谈论性爱技巧的文章常会强调「前戏」的重要与技巧，甚至教导读者至少要有多少分钟的前戏，对此，提倡「缓慢性爱」的亚当德永反其道表示要废止「前戏」，提倡「爱戏」（love play）的新观念，他认为如果把「前戏」视为性爱的步骤之一，那么许多男人只是把此当做「准备进程」，反而剥夺了享受性爱的自由与快乐。
改变抚触 非偏重特殊部位
亚当认为性爱文章教导男性如何找到女性敏感G点，但这些都是以男人感官经验来论述的。事实上，女人的敏感来自于器官受刺激后，大脑是否判断出「很痒」、「舒服」的感觉。
所以男人如果只偏重抚摸女性的胸部或阴蒂等特殊部位，这样一来就无法刺激女人身上每一处性感带，无法将散布在全身的性感带和性感脑之间建立链接，这样一来女性永远无法打开性感的信道，亚当教导读者，必须全面完整抚触女性每一吋肌肤，才能让女人进化为对性敏感的体质。
改变观念 应享受淡淡快感
有些男性把性爱视为皮肤相互摩擦的行为，这样无法感受到缓慢性爱中最深层的境界。事实上，在性爱中无论是男人或女人，都会产生性能量，当双方的性能量彼此交流时，就能一起享受到其中的快感，性能量愈强，不但不会因为时间长而疲劳，反而会「想永远黏在一起」。
怎样才会「爱得久」又不疲累？亚当提供了两个建议
一是，练习改造性爱观念。他认为过去男女双方在性爱上犯同样的错误，只注重强烈刺激，想早射精，想早达到高潮，而不懂得以从容的心情及和缓的动作来「享受淡淡的快感」。
改变动作 多尝试缓慢性爱
二是练习改变插入的观念。亚当建议男性不要「只注重自己的舒服」，如能完全了解插入是「阴茎对阴道爱抚」的行为，用腰部的方式也就会跟着改变，也就能持久而不累。
其实「技巧」并不是「缓慢性爱」中最重视的课题，因为表面的形式和动作，一般人要模仿并不难，但要能真正掌握其中的精髓，必须靠不断的探索与尝试，才能和你的伴侣一起享受缓慢性爱中的美妙。


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