生菜、芭乐、竹笋…常吃 影响性欲

国内惊爆大统油品用低价劣质棉籽油混充填装橄榄油、花生油及葡萄籽油，莲桦中医诊所「性福门诊」女医师王雅秀提醒民众，其实不只劣质棉籽油久食会对生殖造成影响，生活中垂手可得的生菜、芭乐、竹笋、芹菜等食物，长期食用也会影响性欲，就是俗称的「倒阳」物，却最容易被民众所忽略，有性生活需求及生育需求的夫妻、男女不可不知。
王医师说明指出，食用粗制棉籽油会造成生精细胞损害，导致睾丸萎缩，而无精子产生，造成不育。大陆曾有产棉区的农民因长期多量食用粗制棉籽油后，导致睾丸萎缩，而造成不育。
医师说，棉籽油是从种棉籽中压榨而得的油脂，久食等于是杀精药物。棉籽主要含有棉籽油酚，这是一种含酚毒，棉籽油酚对肝、血管、肠道及神经系统毒性较大。游离棉酚还能影响男性大多数性欲减退。
棉籽油中毒的后遗症是对生殖系统的损害。导致男性生殖系统长期不育，女性出现月经不调或闭经以及子宫萎缩。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失。子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。
医师说，长期多量食用粗制棉籽油，还可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗，皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。研究也证实精炼的棉籽油可以降低毒性。
除了中药外，生活中也有很多食物可以补肾益精助阳，对于提升夫妻、男女的性生活有直接的帮助
含锌的食物以肉类、海鲜为主牡蛎、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类等。
含硒的食物瘦肉、柿子、蒜头、海产、葱、南瓜等。
含钙的食物牛奶、鱼干、鱼贝等矿物质，可以保护摄护腺，提升精液的质量，强化肌肉收缩，增加男性性欲。
植物性蛋白，豆类及豆制品如黑豆、黄豆、豆腐等，含有大豆异黄酮物质，其结构与雌激素相似，所以具有类似雌性激素的效果，提高女性性欲。

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