雄风减、别乱补 医师帮你「睾」定

中高龄男性就算确诊为睾固酮浓度不足，也属正常老化现象，无症状者不须补充；若确有症状发生，则可适度补充睾固酮，使患者维持更年轻的身体运作。
至于补充睾固酮途径可用涂抹或注射的方式，其中以浓度接近人体自然周期、方便性高的凝胶涂抹或长效性的针剂注射，受到台湾患者喜爱。
许多男性遇到更年期，发现自己雄风不再，常会背着老婆使用壮阳药，甚至过度补充睾固酮，弄巧成拙，引发麻烦的疾病。
林承家呼吁，有更年期困扰的男性，千万不要乱买壮阳药或偏方，万一吃到伪药，后果不堪设想。也不要盲目过度补充睾固酮，以免诱发前列腺癌或睾丸癌，最好经专业医师诊治，才有保障。
建议男性更年期患者的食物摄取
1.主食可多吃五榖杂粮，少吃白米、白面粉、白糖制品。
2.每天可食用2至3匙的坚果；每周可食用3至5杯豆浆。
3.多摄取蔬果。
4.牛奶制品以低脂或脱脂的优酪乳为佳。
5.少喝酒、少抽烟，尤其要避免喝啤酒，避免加剧频尿与夜尿等摄护腺肥大症状。

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