两种水有助去除口臭

口臭，常常困扰着许多人。在中医理论中，口臭与脾胃湿热有着密切的关系。中医强调脾胃的功能，胃负责接受食物，脾则负责运化精微，二者协同工作，使身体得以正常运行。若脾胃湿热，湿邪困脾，脾阳不升，就会导致胃气不降、浊气上升，形成口臭。那么，口臭的中医辨证分型有哪些呢？又该如何去除口臭呢？让我们一起来了解。

一、口臭的中医辨证分型

1. 胃热上蒸型：此类型患者主要表现为口臭、口渴饮冷，口舌生疮糜烂，牙龈赤烂肿痛，大便干结，小便短黄等症状。治疗应以清胃泄热为主，可选用黄连上清丸、三黄片或牛黄清胃丸等药物。

2. 痰热壅肺型：此类型患者口气腥臭，伴有胸痛胸闷、咳嗽痰黄粘稠等症状。治疗应以清热宣肺为主，可选用羚羊清肺丸、清气化痰丸或复方鱼腥草片等药物。

3. 肠胃食积型：口中酸臭，脘腹胀满、嗳气吞酸，大便溏薄或泻下不爽等症状为此类型患者的表现。治疗应以消食化积导滞为主，可选用保和丸、大山楂丸等药物。

二、两种水有助去除口臭

对于口臭患者，推荐两个验方。一是荷叶茶，每天用荷叶泡水喝，可以清利湿热。二是淘米水漱口，淘米水具有消炎、杀菌、清洁作用，并有一定的吸附能力，适用于口腔不洁导致的口臭。

三、吃什么去口臭

1. 牛奶：大蒜味的天敌，喝一杯牛奶即可消除因吃大蒜引起的口臭。

2. 金橘：对口臭伴胸闷食滞很有效，可嚼服新鲜金橘。

3. 蜂蜜：具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭有效。

4. 柠檬：可在一杯沸水里加入薄荷和柠檬汁饮用，可去口臭。柚子、香芹菜等也有助于消除口中异味。

5. 酸奶：最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质是口腔异味的罪魁祸首。酸奶还能阻止口腔中有害细菌的产生。但是请注意，只有天然的酸奶具有这种功效。另外推荐富含纤维素的蔬菜如苹果和胡萝卜等有助于分泌大量唾液来清洁口腔环境减少异味。以上所提食物还对消化有益哦！大家可以根据自己的喜好选择合适的食物来改善口臭问题！口臭的饮食禁忌与防治小偏方

口臭问题困扰着许多人，要想改善口臭，除了注意口腔卫生，还需注意饮食方面的禁忌。以下是一些需要注意的饮食禁忌：

1. 避免糖和精制碳水化合物：这类食物容易引起龋齿，并会使胃肠道内的酵母及有害微生物增多，从而加重口臭问题。

2. 避免辛辣食物：如葱、蒜等，这些食物的气味容易滞留在口中，即使刷牙也无法完全去除。洋葱、蒜头以及一些气味强烈的干酪等也需避免。

3. 避免熏肉制品：如腊肠、熏牛肉等，这些食物不仅具有强烈的异味，而且难以消化，导致胃内产气，加重口臭。参加社交活动时，尤其需要注意。

4. 避免某些鱼类：某些鱼类如比萨饼所用的鱼或三明治里的鲔鱼等，都可能引发口臭。

5. 少饮酒、不抽烟：白酒、啤酒等饮料的残留物会附着在牙齿上并渗入消化系统，导致口气不佳。抽烟的人口腔内常有烟恶臭，想要口气清新，最好。

除了注意饮食禁忌，还有一些小偏方可以有效祛除口臭：

1. 佩兰煎水含漱或内服：取佩兰15克，水煎后含漱或内服，每日一剂，每次煎10分钟，可有效治疗口臭。

2. 木香、公丁香等煎水含漱：取木香10克、公丁香6克，以及藿香、白芷各12克，葛根30克，水煎后分数次含漱，每日一剂。

3. 使用竹皮：将适量竹皮焙干研末，用其刷牙可去口臭。

4. 含川芎：将川芎细切后含在口中，可暂时去除口臭。

5. 桂花子煎水漱口：取桂花子3克，煎水漱口，每日三次，可除口臭。

6. 含公丁香：公丁香两个含在口中，时时含之，有助于消除口臭。

7. 藿香与苍术煎水含漱：取藿香（鲜品为佳）15克、苍术10克，加水煎取药液后，再放入冰片1克溶化，每日含漱3-4次。此外保持心理健康、规律生活、饮食清淡也是减轻口臭的关键。

遵循以上饮食禁忌和防治小偏方，相信你的口臭问题会得到有效改善。若口臭问题持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医检查。