孕妇能否品尝巧克力的甜蜜?这是许多女性心中的疑问。巧克力不仅仅是一种表达爱意的方式,其独特的美味更是让无数女性为之倾倒。怀孕后的饮食选择需格外谨慎,许多准妈妈都担心食用巧克力会对宝宝的健康造成影响。
实际上,对于孕妇而言,适量享用巧克力不仅无害,反而有益。近期,美国耶鲁大学的一项研究结果显示,孕妇食用巧克力可能有助于降低患先兆子痫的风险。
先兆子痫,也称为子痫前期,是一种在孕期出现的严重并发症。此病发作时,孕妇血压会突然升高,伴随着头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状,严重时甚至可能危及生命。
研究指出,巧克力中的可可碱能够改善胎盘内的血液循环,防止氧化病变的出现。对于那些巧克力摄入量较高、婴儿脐带血中可可碱含量也较高的孕妇而言,其患先兆子痫的几率显著降低,相较于那些巧克力食用量较少的孕妇,患病几率降低了近七成。
更值得注意的是,该研究还发现,孕妇在妊娠3个月期间,每周食用5次或以上的巧克力,其患先兆子痫的几率较那些每周巧克力食用次数少于1次的孕妇降低了40%。在怀孕的前三个月,巧克力的食用量与患病几率之间的关系并不十分明显,两类孕妇之间的患病几率差异为19%。
适量食用巧克力对孕妇有益。巧克力不仅能够预防先兆子痫等病症的出现,还能防止氧化病变。对于那些钟爱巧克力的女性来说,在孕期适量食用巧克力是一个不错的选择。尤其是在临产前的三个月,坚持适量摄入巧克力最能预防相关疾病。孕妇在选择巧克力时,也应注意品牌和糖分含量,确保健康。
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