炎炎夏日，气温飙升，尿结石患者数量也随之急剧增长。在这群人中，年轻力壮的男性占据了大多数，他们大多在20岁至45岁之间。以28岁的应明为例，他热爱生活，尤其喜爱运动，每次打球、爬山时总会带上饮料。在一次打羽毛球的活动中，他突然痛苦地蜷缩成一团，朋友立即将他送往市三急诊室。经过B超检查，发现他竟然是因为结石堵住了尿道，引发了痉挛。
杭州市第三人民医院泌尿外科主任徐智慧表示，超过半数的结石患者都有喝饮料的习惯，而他们体内磷酸钙的含量也明显高于一般人。徐智慧解释道：“很多尿结石患者并不喜欢喝水，夏天本身汗多尿少，如果此时喝水不足，尿液中的结石晶体盐类就会呈现超饱和状态，进而沉积形成尿路结石。”更糟糕的是，一些人偏好饮料和啤酒，却对白开水不屑一顾。这种习惯无异于在加速结石的形成。
“果汁中富含的草酸是结石的主要成分之一，而啤酒在饮用后能快速利尿，导致人体短时间内脱水。”徐智慧提醒道，“那些喜欢喝饮料和啤酒却很少喝水的人，患结石的风险会大大增加。”为了预防尿结石在夏季的高发，徐智慧建议人们应该减少饮料的摄入量，多喝水、多排尿。具体来说，人们每天液体的摄入量应该保持在2500至3000毫升以上，如果用普通的矿泉水瓶来衡量，那就是每天至少需要喝5至6瓶水。
徐智慧强调：“即使你不感到口渴，当你发现尿液颜色呈深黄色时，也要意识到你的身体已经处于缺水状态，需要立刻补充水分。”让我们在这个夏日里，远离饮料和啤酒的过度摄入，多喝水，保持身体的水分平衡，以此来预防尿结石的发生。毕竟，健康的生活方式才是我们真正的选择。
