你是否注意到身体发出的微妙信号？其实，身体亚健康时，会向你发出诸多警报。很多人对这些信号却视而不见，甚至毫不知情。那么，你是否留意过以下这些信号呢？
亚健康状态是许多疾病的前期征兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等。亚健康人群普遍存在一种“六高一低”的状态，即高负荷（心理和体力）、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。
你是否发现自己的头发大量脱落？女性尤其容易患上分散性脱发。头发脱落的原因可能源于心理压力、未治愈的感染、不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病的征兆。皮脂腺分泌过多或性质的改变都可能导致脱发问题。
除了常见的扭伤或腰肌损伤，腰疼还可能暗示着膀胱炎或附件炎的存在。一旦出现腰疼，务必及时验血、验尿，必要时还需进行膀胱镜检查。在腰疼期间，要多喝水，避免辛辣和含香料的食物，消炎和理疗治疗也是不可或缺。用南瓜油或檀香油泡澡也有助于改善腰疼。
你是否发现自己变得易怒？是否经常因为一点小事就情绪激动、失眠、爱哭？如果你平时并不是一个情绪化的人，那么这可能是甲状腺激素失衡的信号。中枢神经系统对甲状腺激素的失调非常敏感，初期症状可能包括情绪波动、失眠、食欲减退却体重下降，女性还可能出现月经紊乱。
身体这些看似微小的变化都可能隐藏着深层次的健康问题。我们不能忽视这些信号，它们可能是身体在向我们发出警报。保持警觉，关注身体发出的每一个信号，是维护健康的重要一环。当我们注意到这些信号时，应及时进行身体检查，了解身体的真实状况，以便及时采取措施，防止疾病的发生和发展。
