提升记忆力和反应速度，除了长期的健康生活方式和饮食习惯，药物的辅助也是有效途径。以下是经过研究验证，能够帮助提高记忆力和反应能力的药物：
1. 胆碱：这是一种能够强化神经系统功能的物质，能够有效提升记忆力和反应速度。它既存在于我们日常的食物中，如蛋黄、牛奶、豆类和谷物，也可以通过专门的胆碱补充剂来获取。
2. 咖啡因：作为刺激物质，咖啡因可以帮助我们提高注意力和警觉性，从而增强记忆和反应能力。咖啡、茶和巧克力中均含有咖啡因，也可以通过咖啡因片剂或饮料来补充。
3. 鱼油：富含欧米加-3脂肪酸的鱼油对大脑功能有着显著的益处，它可以改善记忆、学习能力和认知能力。我们可以通过食用鱼类或鱼油软胶囊来摄取足够的欧米加-3脂肪酸。
4. 叶酸：作为一种维生素B，叶酸对大脑功能有益，能提高记忆和反应速度。叶酸在生活中的来源丰富，如深绿叶菜、豆类和坚果，也可以通过叶酸补充剂来增加摄入。
5. 维生素B12：维生素B12是另一种对大脑功能有益的营养素，它也能帮助提高记忆和反应速度。主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类和奶制品，也可以通过专门的维生素B12补充剂来补充。
请注意，任何药物的使用都应遵循医生或药剂师的建议，适量使用，避免产生不必要的副作用。保持合理均衡的饮食和良好的生活习惯，是提升大脑功能的基础。
