右外踝骨折是常见的骨折类型之一，通常需要通过石膏固定进行治疗。这段时间的固定通常要持续4-6周，具体时间则视骨折的严重程度以及愈合状况而定。在这个过程中，患者需要特别注意以下几点：
休息和抬高患肢是至关重要的。在石膏固定期间，要避免过度活动受伤的脚踝，并尽量将患肢抬高，使其高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀症状。
石膏的观察也不容忽视。患者需时刻关注石膏的松紧程度和完整性。如果石膏过紧，可能会影响血液循环，导致肢体肿胀和疼痛。一旦发现石膏出现裂缝或松动，应立即就医更换。
皮肤护理也是关键一环。在石膏固定期间，患者需保持皮肤清洁干燥，避免皮肤受到摩擦和感染。如果出现皮肤瘙痒或红肿等症状，应及时就医处理。
在恢复过程中，适当的锻炼也是必不可少的。在石膏固定期间，患者可以进行脚趾的屈伸活动，以促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
定期复查也是非常重要的。患者需按照医生的建议进行X光片的复查，以了解骨折的愈合情况。根据愈合状况，医生将决定何时拆除石膏。
拆除石膏后，患者需要逐步恢复正常脚踝活动，如屈伸、旋转等，以恢复脚踝的灵活性和稳定性。在此过程中，患者还需特别注意保护受伤的脚踝，避免再次受伤。记住，遵循医生的建议并进行适当的护理和锻炼，将有助于您更快、更好地恢复。
