身体左侧屁股和腿肚子外侧疼痛，可能是由多种健康问题所引发的信号，这些问题包括髋关节炎、梨状肌综合征以及腰椎间盘突出症等。
髋关节炎是一种关节疾病，可能会导致髋关节的疼痛、肿胀和活动受限。如果炎症扩散至臀部和腿部，便会引发臀部和腿部的疼痛。在这种情况下，需要注意休息与劳逸结合，避免过度劳累。当疼痛难以忍受时，可以在医生的指导下使用依托考昔片或塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛。
梨状肌综合征是由于梨状肌的损伤、痉挛或炎症压迫坐骨神经而引起的一种病症。此病症的主要表现包括臀部疼痛，这种疼痛会向大腿后侧、小腿外侧及足部放射，同时可能伴随着麻木感。对于这种情况，建议避免久坐或久站，可以尝试局部热敷、按摩和针灸等治疗方法。
腰椎间盘突出症也可能导致臀部和腿部的疼痛。当腰椎间盘突出的程度严重，压迫到神经根时，会引发从臀部到大腿后侧、小腿外侧及足部的疼痛或麻木。对此，除了注意避免久坐、久站，保持正确的坐姿和站姿外，还需加强腰部肌肉锻炼。若疼痛严重，可在医生的建议下使用双氯芬酸钠缓释片或布洛芬片等药物。在症状持续不缓解或加重的情况下，可能需要考虑手术治疗。
当身体出现左屁股和左腿肚子外侧的疼痛时，应及时就医进行专业诊断，并根据医生的建议采取相应的治疗措施。保持良好的生活习惯和充足的休息是缓解此类疼痛的关键。
