对于一位年仅二十三岁的男性来说，若身体肾脏功能有所下降，可能涉及到以下几个方面的原因，且这里有相应的解决建议可供参考：
饮食起居方面的不良习惯可能会悄悄损害肾脏健康。过多摄入盐分、脂肪和糖分，这些不健康的食物成分会加大肾脏的工作负担，长此以往可能导致肾功能逐渐下降。对此，我们建议改善饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物食品，适量摄入优质蛋白质，同时减少盐分、糖分和含糖饮料的摄入。
不良的生活习惯也是肾功能下滑的重要因素。吸烟、过量饮酒以及缺乏足够的运动都可能对肾脏产生不良影响。为了改善肾功能，、限制酒精摄入并坚持适度的运动是必不可少的。
水分的摄入也至关重要。饮水不足会导致尿液浓缩，增加患上尿结石、尿路感染等肾脏疾病的风险。保持每天充足的水分摄入，是维护肾脏健康的关键。
高血压和糖尿病这两种慢性疾病也是影响肾功能的重要因素。高血压可能会损害肾脏的小动脉和肾小球，而糖尿病则可能引起肾功能损害。对于这两种疾病，控制血压和血糖水平是保护肾脏的关键。建议定期监测血糖和血压，并遵循医生的建议进行治疗。
如果经过自我调整仍然感到肾脏方面的问题，强烈建议尽快就医。通过肾功能检查，可以明确问题的根源，并获得专业的治疗建议。健康无价，及时行动是对自身健康的最好保障。
